{"id":3093,"date":"2022-04-27T17:13:58","date_gmt":"2022-04-27T14:13:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog-qas.araujo.com.br\/como-ter-um-cabelo-bonito-todos-os-dias\/"},"modified":"2025-07-07T16:03:20","modified_gmt":"2025-07-07T13:03:20","slug":"como-ter-os-cabelos-bonitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/como-ter-os-cabelos-bonitos\/","title":{"rendered":"Como ter os cabelos bonitos todos os dias?"},"content":{"rendered":"

Cuidar dos cabelos vai muito al\u00e9m de lav\u00e1-los e pente\u00e1-los. Para que eles mantenham seu brilho natural e fiquem livres de danos, \u00e9 preciso acertar na escolha dos produtos e adotar alguns h\u00e1bitos, como fazer um cronograma capilar e fugir das altas temperaturas.<\/span><\/p>\n

Confira essas e outras dicas da especialista Polliana Abreu (@polliabreu), que \u00e9 terapeuta capilar e fundadora da cl\u00ednica de tricologia e terapia capilar L\u2019apothicaire (@terapiacapilarbh.lapothicaire). <\/span><\/p>\n

O que \u00e9 um cabelo bonito?
\n<\/b><\/span><\/h2>\n

Cabelo bonito \u00e9 aquele saud\u00e1vel e bem tratado, seja ele liso, ondulado, cacheado ou crespo, explica Poliana. Para iniciar uma rotina de cuidados \u00e9 preciso identificar o seu tipo de fio: os produtos e tratamentos a serem usados ser\u00e3o mais adequados e, assim, mais eficientes. Abaixo, voc\u00ea confere, em detalhes, sobre cada um deles.<\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Tipos de cabelo:<\/h2>\n

<\/b>Cabelo liso<\/h3>\n

O cabelo liso possui menos volume e a oleosidade se distribui de forma homog\u00eanea ao longo de toda a extens\u00e3o dos fios, que s\u00e3o naturalmente brilhantes. Eles n\u00e3o possuem curvatura (fica at\u00e9 dif\u00edcil manter um penteado por muito tempo) e t\u00eam uma espessura bastante fina; divididos em: 1A, 1B e 1C, sendo o 1A o mais fino dos tr\u00eas.<\/span><\/p>\n

Cabelo ondulado<\/span><\/h3>\n

Ondulado \u00e9 o cabelo tipo 2: seus fios nascem lisos na raiz, mas formam ondas. A oleosidade do couro cabeludo n\u00e3o chega \u00e0s extremidades e, por esse motivo, podem ser comuns pontas secas. O ondulado divide-se em: 2A (ondas com pouco defini\u00e7\u00e3o, mas os fios podem ser modelados mais facilmente), 2B (ainda sem cachos<\/span>, mas com bastante volume), e 2C (as ondas s\u00e3o bem marcantes\/cachos quase formados; cabelo com leve tend\u00eancia ao<\/span> frizz<\/span><\/i>).<\/span><\/p>\n

Cabelo cacheado
\n<\/b><\/span><\/h3>\n

Cacheado \u00e9 o cabelo tipo 3: seus fios nascem lisos na raiz e formam cachos de diferentes tamanhos ao longo do seu comprimento. Ele possui uma forte tend\u00eancia ao <\/span>frizz<\/span><\/i>, especialmente em dias com alta umidade do ar. O tipo 3A tem cachos abertos e espa\u00e7ados, em formato de espiral; no tipo 3B, os cachos j\u00e1 surgem pr\u00f3ximos \u00e0 raiz e s\u00e3o mais definidos; o 3C tem cachos bem pequenos da raiz \u00e0s pontas e o fio \u00e9 mais grosso (se aproxima bastante do crespo).<\/span><\/span><\/p>\n

Cabelo crespo
\n<\/span><\/h3>\n

Crespo \u00e9 o cabelo tipo 4: seus fios t\u00eam curvatura bem acentuada, do couro cabeludo at\u00e9 seu comprimento final. Ele \u00e9 naturalmente mais seco, demandando cuidados espec\u00edficos de hidrata\u00e7\u00e3o e de nutri\u00e7\u00e3o. O tipo 4A se aproxima bastante do 3C, sendo apenas um pouco mais grosso; o 4B tem mechas que lembram a forma da letra Z (elas<\/span> se entrela\u00e7am com facilidade e encolhem bastante quando os fios est\u00e3o secos); o <\/span>4C \u00e9 o mais crespo dos tr\u00eas:<\/span> ele cresce todo para cima, com bastante volume<\/span> e seus cachos s\u00e3o quase impercept\u00edveis.<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/h3>\n

Como ter um cabelo bonito e saud\u00e1vel<\/h2>\n

Da lavagem \u00e0 forma que a pessoa se alimenta interfere na apar\u00eancia dos fios. Saiba como deixar o cabelo mais bonito em 8 passos.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/b>1. Use shampoo e condicionador adequados<\/h3>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe que existem diferentes tipos de fios, com caracter\u00edsticas e necessidades diferentes, ficou f\u00e1cil entender porque escolher um shampoo e um condicionador espec\u00edficos faz toda a diferen\u00e7a. Com os produtos corretos, as demandas de cada fio s\u00e3o supridas, contribuindo para o resultado desejado.\u00a0<\/span><\/p>\n

2. Proteja os fios das agress\u00f5es externas<\/h3>\n

A exposi\u00e7\u00e3o ao sol, ao sal do mar ou ao cloro da piscina pode sim danificar os fios, especialmente os tingidos ou quebradi\u00e7os. Uma \u00f3tima maneira de proteg\u00ea-los \u00e9 fazer uso de chap\u00e9us e bon\u00e9s \u2014 mas lembrando de n\u00e3o utiliz\u00e1-los em excesso, pois eles podem abafar o couro cabeludo. Outra forma \u00e9 aplicar antes um <\/span>leave-in<\/span><\/i> hidratante com prote\u00e7\u00e3o solar ou, ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o, fazer uso de um creme que evita o ressecamento dos fios ou previne o desbotamento da cor, por exemplo.<\/span><\/p>\n

<\/b>3. Tenha um cronograma capilar<\/h3>\n

Todos podem e devem manter uma rotina de cuidados com o cabelo, com etapas como hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o (o chamado cronograma capilar), afirma Polliana. Mas a especialista ressalta que \u201cainda mais importante que realizar um cronograma capilar, \u00e9 antes entender qual a sua maior necessidade, seja a nutri\u00e7\u00e3o, a reconstru\u00e7\u00e3o ou a hidrata\u00e7\u00e3o\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/b>4. N\u00e3o abuse das altas temperaturas<\/h3>\n

O calor excessivo diretamente nos fios, seja pelo uso frequente de chapinhas e secadores ou de \u00e1gua quente nos banhos, pode minar a for\u00e7a e o brilho dos fios. Mesmo em dias mais frios, d\u00ea prefer\u00eancia a banhos com \u00e1gua morna ou, se poss\u00edvel, lave os cabelos com \u00e1gua fria. Ela fecha a cut\u00edcula dos fios e ainda ajuda no controle da oleosidade.<\/span><\/p>\n

<\/b>5. Corte as pontas de vez em quando<\/h3>\n

As pontas dos fios costumam sofrer com o ressecamento e com quebra capilar com o passar do tempo. Por isso, cortar os cabelos de 3 em 3 meses \u00e9 uma \u00f3tima maneira de eliminar pontas duplas e secas, explica Polliana, apesar de isso n\u00e3o garantir um crescimento acelerado, como se acredita.<\/span><\/p>\n

6. Use um pente ou escova adequada<\/h3>\n

Nem todo mundo sabe, mas existem diferentes tipos de escovas e pentes para cada cabelo. Cabelos lisos e longos, por exemplo, pedem escovas quadradas (tipo \u201craquete\u201d) e com cerdas grossas, para que penetrem bem nos fios, e pentes de madeira, para que evitem que os fios conduzam eletricidade est\u00e1tica (<\/span>frizz) <\/span><\/i>e fiquem todos fora do lugar.\u00a0<\/span><\/p>\n

7. Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/h3>\n

Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> impacta positivamente na sa\u00fade dos fios, \u00e9 o famoso cuidar de dentro para fora. Uma alimenta\u00e7\u00e3o especialmente rica em vegetais e prote\u00ednas contribui para o fortalecimento da fibra do fio, influenciando diretamente na sua apar\u00eancia. Manter o corpo hidratado, ingerindo bastante \u00e1gua diariamente, tamb\u00e9m faz parte da receita de sucesso para os fios.<\/span>\u00a0<\/b><\/p>\n

<\/b>8. Consulte-se com um(a) dermatologista<\/b><\/h3>\n

O ideal \u00e9 sempre buscar uma avalia\u00e7\u00e3o com um profissional especializado para a escolha correta do tratamento, seja em cl\u00ednica ou em casa. Na \u00e1rea da Dermatologia existe a Tricologia, uma subespecialidade que estuda doen\u00e7as do cabelo, couro cabeludo e demais que levam \u00e0 queda dos fios.<\/span><\/p>\n

A import\u00e2ncia da escolha do produto ideal<\/h2>\n

O produto ideal faz toda a diferen\u00e7a para a sa\u00fade dos fios. Isso porque ao escolher uma composi\u00e7\u00e3o adequada, voc\u00ea garante uma maior afinidade dos seus fios com o produto, enquanto uma composi\u00e7\u00e3o inadequada pode causar o efeito contr\u00e1rio.<\/p>\n

A linha Pielus Forte<\/a>, da Mantecorp, age no couro cabeludo estimulando o crescimento capilar, melhorando a nutri\u00e7\u00e3o, energia e for\u00e7a da raiz dos cabelos enquanto hidrata e recupera a integridade dos fios. Al\u00e9m disso, previne o aparecimento de fios brancos e recupera a cor natural dos cabelos.<\/p>\n

Confira a sugest\u00e3o de tratamentos feita pela especialista Polliana Abreu<\/h2>\n

<\/b>Cabelos oleosos:<\/h3>\n

Cabelos oleosos <\/span>demandam aten\u00e7\u00e3o especial e devem ter produtos corretos para seu controle. Diferentemente do que se costuma pensar, n\u00e3o se trata da retirada total da oleosidade, mas sim de control\u00e1-la, explica Polliana. Ela tamb\u00e9m alerta: \u201cnunca utilize shampoos antirres\u00edduos para excesso de oleosidade, pois pode causar o tal \u201cefeito rebote\u201d.<\/span><\/span><\/p>\n

<\/b>Cabelos secos:<\/h3>\n

\u201c<\/span>Cabelos secos precisam de produtos mais hidratantes\u201d, de diferentes fun\u00e7\u00f5es. Uma boa pedida s\u00e3o as m\u00e1scaras mais concentradas, como as que cont\u00eam \u00f3leos em sua composi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/p>\n

<\/b>Cabelos mistos:<\/h3>\n

\u201cNem todos sabem, mas considero todos os cabelos mistos, uma vez que o couro cabeludo tem uma necessidade e os fios outra. Costumo indicar um shampoo para o couro e outro para os fios\u201d, explica a especialista.<\/span><\/span><\/p>\n

<\/b>Cabelos danificados ou quebradi\u00e7os:<\/h3>\n

\u201c<\/span>Cabelos danificados e quebradi\u00e7os precisam de produtos de reconstru\u00e7\u00e3o que t\u00eam como base a prote\u00edna. Entretanto, \u00e9 um caso de suprir todas as necessidades, como nutri\u00e7\u00e3o (lip\u00eddio), reconstru\u00e7\u00e3o (prote\u00edna) e hidrata\u00e7\u00e3o (\u00e1gua). Sugiro seguir 21 dias com cada benef\u00edcio\u201d, ela indica.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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