{"id":3363,"date":"2022-06-07T11:55:14","date_gmt":"2022-06-07T08:55:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blog-qas.araujo.com.br\/dor-nas-pernas-o-que-pode-ser-e-o-que-fazer\/"},"modified":"2025-02-04T00:54:47","modified_gmt":"2025-02-03T21:54:47","slug":"dor-nas-pernas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/dor-nas-pernas\/","title":{"rendered":"Dor nas pernas: o que pode ser e o que fazer?"},"content":{"rendered":"

Seja qual for o grau do desconforto nas pernas, viver com dor colo<\/span>ca em xeque a qualidade de vida de qualquer pessoa em qualquer idade. Al\u00e9m disso, uma dor nas pernas pode ser consequ\u00eancia de um desgaste natural do corpo, mas tamb\u00e9m pode indicar uma condi\u00e7\u00e3o mais grave, como uma les\u00e3o. <\/span>Como reconhecer quando h\u00e1 um sinal de alerta do corpo? Conversamos com a<\/span> m\u00e9dica angiologista e cirurgi\u00e3 vascular Renata Vergara<\/strong> \u2013 CRM-MG 43331 (@dra_vergara_vascular) para conhecer um pouco das <\/span>causas desse tipo de dor e saber quando buscar uma ajuda m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n

O que causa dor nas pernas?
\n<\/b><\/h2>\n

Les\u00f5es:<\/b> les\u00f5es ortop\u00e9dicas, como tendinites, entorses, bursites e distens\u00f5es musculares;<\/span><\/p>\n

M\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea:<\/b> m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea provocada por varizes, trombose e doen\u00e7a arterial;<\/span><\/p>\n

Trombose<\/a> venosa profunda:<\/b> condi\u00e7\u00e3o que ocorre dentro das veias profundas, geralmente das pernas, que podem ficar inchadas, com calor e vermelhid\u00e3o na \u00e1rea afetada;<\/span><\/p>\n

Dor nas pernas na gravidez:<\/b> dor bastante comum na gesta\u00e7\u00e3o. Renata Vergara explica que ela \u00e9 causada pelo grande aumento dos horm\u00f4nios estrog\u00eanio e progesterona, que provocam altera\u00e7\u00f5es nas veias e no volume de sangue do corpo, causando incha\u00e7o e dor nas pernas. Al\u00e9m disso, o r\u00e1pido ganho de peso e o crescimento do \u00fatero levam \u00e0 compress\u00e3o da veia cava inferior, gerando reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido nas pernas e piorando ainda mais esses sintomas.<\/span><\/p>\n

Outro fator que favorece o aparecimento de dor nas pernas em gestantes \u00e9 a mudan\u00e7a no eixo de equil\u00edbrio do corpo. \u00c0 medida que a barriga cresce, as mudan\u00e7as posturais podem levar \u00e0 compress\u00e3o dos nervos da coluna, gerando tamb\u00e9m dor nas pernas.<\/p>\n

Problemas nas articula\u00e7\u00f5es:<\/b> comuns em idade mais avan\u00e7ada, problemas ortop\u00e9dicos, como artrite ou artrose, podem ter como sintomas a dor nas pernas e tende a melhorar com repouso e a piorar ao realizar esfor\u00e7os.<\/span><\/p>\n

Neuropatias (dores relacionadas aos nervos):<\/b> uma delas \u00e9 a dor ci\u00e1tica, um dos motivos mais comuns de dor nas pernas.\u00a0 Problemas de coluna (dores na lombar) tamb\u00e9m podem gerar dor irradiada para as pernas, quando comprimem os nervos. Geralmente, neuropatias est\u00e3o associadas a sensa\u00e7\u00e3o de dorm\u00eancia dos p\u00e9s ou formigamento.\u00a0<\/span><\/p>\n

Doen\u00e7a Arterial Perif\u00e9rica:<\/b> nesta condi\u00e7\u00e3o, h\u00e1 uma circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea mais lenta nas partes inferiores da perna (em fun\u00e7\u00e3o de art\u00e9rias que saem do cora\u00e7\u00e3o s\u00e3o estreitadas), podendo resultar em dores, especialmente durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos intensos.<\/span><\/p>\n

Como aliviar a dor nas pernas?<\/h2>\n

De acordo com Renata Vergara, vai depender da causa da dor. \u201cNa maioria dos casos, o repouso, a eleva\u00e7\u00e3o das pernas e o uso de analg\u00e9sicos e de relaxantes musculares aliviam a dor. Caso contr\u00e1rio, \u00e9 recomendado uma visita ao m\u00e9dico\u201d, diz ela. E ressalta que h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos ajudam a prevenir les\u00f5es, melhoram a circula\u00e7\u00e3o e evitam aparecimento de dores nas pernas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Quando procurar um m\u00e9dico?<\/h2>\n

Existem alguns sinais que sugerem que algo mais grave pode estar acontecendo. Segundo a m\u00e9dica, deve-se ficar atento a:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Dores incapacitantes (extremamente fortes) que impedem algu\u00e9m de andar ou de dormir<\/span><\/li>\n
  • Aparecimento s\u00fabito da dor<\/span><\/li>\n
  • Dores unilaterais (em apenas uma perna)<\/span><\/li>\n
  • Dores espont\u00e2neas, ou seja, n\u00e3o relacionadas a excesso de exerc\u00edcios, entorses e traumas<\/span><\/li>\n
  • Dores que n\u00e3o melhoram com analg\u00e9sicos comuns<\/span><\/li>\n
  • Dura\u00e7\u00e3o prolongada: dores que n\u00e3o melhoram com o passar dos dias<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Nesses casos, e sempre que houver d\u00favidas, \u00e9 aconselh\u00e1vel procurar um m\u00e9dico.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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