{"id":3451,"date":"2022-11-10T17:41:26","date_gmt":"2022-11-10T14:41:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog-qas.araujo.com.br\/skincare-pele-normal\/"},"modified":"2025-02-03T20:40:38","modified_gmt":"2025-02-03T17:40:38","slug":"skincare-pele-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/skincare-pele-normal\/","title":{"rendered":"Rotina de skincare para uma pele normal: principais cuidados"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nem seca, nem superseca; nem oleosa, nem superoleosa; nem mesmo mista: \u00e9 mais ou menos no pequeno intervalo entre o seco e o oleoso que a chamada pele normal encontra seu lugar. A pele normal, que \u00e9 o sonho de muita gente, vive se equilibrando e, por isso, tamb\u00e9m precisa de cuidados espec\u00edficos. Para falar desse dif\u00edcil equil\u00edbrio e de alguns cuidados necess\u00e1rios, conversamos com o m\u00e9dico cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico Jorge Menezes \u2013 CRM\/MG 19854 (@esthetic.care).<\/span><\/p>\n<h2>O que \u00e9 uma pele normal?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cA pele normal n\u00e3o existe\u201d, afirma categoricamente Jorge Menezes; \u201cela \u00e9 uma busca constante com um sucesso que se alcan\u00e7a s\u00f3 parcialmente&#8221;. N\u00e3o sendo nem seca e nem oleosa, a pele normal se apresenta como boa e apraz\u00edvel de se olhar. Isso porque, em princ\u00edpio, essa pele n\u00e3o vai apresentar \u201cmanchas, rugas, marcas, cicatrizes de acne, estragos do sol e dos raios ultravioletas, al\u00e9m de ter um toque agrad\u00e1vel e sem a necessidade de grande uso de maquiagem, contornos dos olhos e cavidade oral agrad\u00e1veis\u201d, diz ele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse sentido, talvez o principal \u201csucesso\u201d da pele normal seja que ela n\u00e3o costuma precisar de tratamento. Diferentemente da pele seca, oleosa ou mista, o que ela requer \u00e9 manuten\u00e7\u00e3o e, por isso, o skincare se torna t\u00e3o importante. \u00c9 o dia a dia e o cuidado dispensado \u00e0 pele que vai determinar a sua normalidade. \u00c9 isso que Jorge Menezes nos explica a seguir.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Como fazer skincare para pele normal?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por se aproximar de um ideal, a pele normal \u00e9 afetada, em geral, nas partes que ficam mais expostas, como rosto, pesco\u00e7o, colo e membros superiores. \u201cExiste uma camada protetora da pele, que \u00e9 oleosa e que previne bact\u00e9rias e ataques externos, mas essa camada n\u00e3o pode nunca ser retirada totalmente\u201d, alerta o especialista. Na pele normal, saber manter o equil\u00edbrio dessa pequena pel\u00edcula oleosa ser\u00e1 bastante importante para a manuten\u00e7\u00e3o do dia a dia. Confira as principais dicas do m\u00e9dico:<\/span><\/p>\n<h3>1. Limpeza facial para pele normal<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cUsar sempre um sabonete neutro e nunca esfreg\u00e1-lo diretamente na pele. Criar uma espuma na m\u00e3o e depois passar essa espuma no rosto, fazendo movimentos circulares na regi\u00e3o. Enxaguar imediatamente, retirando todo o sab\u00e3o. Na hora de secar, nunca esfregue a toalha contra a pele, mas a comprima levemente no rosto. De tempos em tempos, pode-se tamb\u00e9m fazer o uso de um creme ou de um sabonete \u00e0 base de s\u00edlica para fazer esfolia\u00e7\u00e3o. A esfolia\u00e7\u00e3o n\u00e3o pode ser agressiva&#8221;.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/sabonete-liquido-facial-hidrabene-120ml\/p\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sabonete Hidrabene<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/sabonete-facial-em-gel-tracta-pele-mista-a-oleosa-150ml\/10814.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sabonete Tracta<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/sabonete-em-gel-facial-nivea-equilibrio-nutritivo-150ml\/p\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sabonete em Gel Nivea<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. Hidrata\u00e7\u00e3o para pele normal<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/hidratante-facial-em-gel-nivea-com-acido-hialuronico-e-pepino-100g\/p\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hidratante em Gel Nivea\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/eucerin-hyaluron-filler-daily-booster-gel-hidratante-facial-30ml\/p\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eucerin Hyaluron-Filler\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/creme-facial-nivea-nutritivo-100g\/91435.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hidratante Protetor Nivea\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cO ideal para a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar um creme \u00e0 base de ureia, mas de baixa concentra\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante ler o r\u00f3tulo do produto. Alguns deles possuem muitos conservantes e outros produtos qu\u00edmicos que podem prejudicar a integridade cut\u00e2nea\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>3. Prote\u00e7\u00e3o solar para pele normal<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cO melhor protetor solar vai ser <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">oil free,<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> com fator de prote\u00e7\u00e3o entre 30 e 60. Se a pessoa realiza atividades no exterior e exp\u00f5e bastante a pele, o protetor deve ser aplicado de 3 a 4 vezes por dia. Antes de passar o protetor novamente, lembrar de passar somente um len\u00e7o umedecido. Nunca lave com sabonete antes das reaplica\u00e7\u00f5es\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/protetor-solar-facial-anthelios-xl-protect-fps-60-gel-creme-com-40g\/p\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Protetor Solar Anthelios<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/protetor-solar-episol-color-tom-2-claro-fps-70-40ml\/p\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Episol Color 70<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/protetor-solar-actine-antioleosidade-toque-seco-fps-60-40g\/p\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Protetor Solar Actine Antioleosidade<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Skincare para pele normal diurno<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essas tr\u00eas etapas (limpeza, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar) detalhadas acima fazem parte de uma boa rotina de skincare diurno. O protetor \u00e9 imprescind\u00edvel, uma vez que, nesse per\u00edodo, a pele est\u00e1 mais exposta \u00e0 luz do sol e aos raios ultravioleta. Produtos com antioxidantes tamb\u00e9m podem ser usados de manh\u00e3 &#8211; a <a href=\"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/como-usar-vitamina-c-para-o-rosto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vitamina C<\/a>, por exemplo, quando aplicada antes do fotoprotetor, potencializa a sua a\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h2>Skincare para pele normal noturno<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para o skincare noturno, Jorge Menezes ressalta que a primeira etapa deve ser a remo\u00e7\u00e3o da maquiagem, se for o caso; ele recomenda \u201cretirar a maquiagem assim que chegar em casa e fazer uma lavagem de pele\u201d. Com a pele limpa, \u00e9 important\u00edssimo o uso de um hidratante para dormir. Aguarde um tempo ap\u00f3s sua aplica\u00e7\u00e3o: \u201co travesseiro pode absorver um pouco do hidratante, diminuindo sua efici\u00eancia\u201d. \u00c0 noite, cabe usar produtos de tratamento (quando prescritos por um especialista), como os \u00e1cidos renovadores (justamente por serem fotossens\u00edveis) ou os esfoliantes (que estimulam a renova\u00e7\u00e3o celular).<\/span><\/p>\n<h2>Principais produtos de skincare para pele normal<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo Jorge Menezes, o mais importante para a manuten\u00e7\u00e3o de uma pele normal \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, que deve incluir bastante hidrata\u00e7\u00e3o, seja na forma de \u00e1gua ou de sucos naturais, ou de alimentos que contenham muito l\u00edquido, como mel\u00e3o ou chuchu. Deve-se evitar, ainda, o sal e o a\u00e7\u00facar em excesso. Al\u00e9m disso, ele destaca alguns outros produtos que vale a pena investir:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Sabonete neutro, para a limpeza da pele.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Hidratantes com uma concentra\u00e7\u00e3o comedida de ureia.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Protetor solar <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">oil free<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Creme ou sabonete de base s\u00edlica para, eventualmente, realizar uma esfolia\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Produtos em s\u00e9rum podem ser utilizados, tamb\u00e9m, na limpeza da pele.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nem seca, nem superseca; nem oleosa, nem superoleosa; nem mesmo mista: \u00e9 mais ou menos no pequeno intervalo entre o seco e o oleoso que a chamada pele normal encontra seu lugar. 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