{"id":3514,"date":"2023-03-14T15:52:04","date_gmt":"2023-03-14T12:52:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog-qas.araujo.com.br\/cronograma-capilar-guia-completo-de-como-fazer\/"},"modified":"2025-02-03T16:35:48","modified_gmt":"2025-02-03T13:35:48","slug":"cronograma-capilar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/cronograma-capilar\/","title":{"rendered":"Cronograma capilar: guia completo de como fazer"},"content":{"rendered":"

O cronograma capilar \u00e9 uma rotina de cuidados pensada para recuperar fios danificados por agress\u00f5es do dia a dia, como polui\u00e7\u00e3o, luz do sol, procedimentos qu\u00edmicos ou fontes de calor. Cada tipo de exposi\u00e7\u00e3o pode prejudicar os cabelos de formas diferentes e, por isso, o cronograma se baseia no uso de produtos completos para atender todas as necessidades dos fios, melhorando sua sa\u00fade e apar\u00eancia.<\/span><\/p>\n

Os variados tipos de cabelo, sejam lisos, cacheados, alisados ou descoloridos precisam de cuidados especiais para manuten\u00e7\u00e3o da sua sa\u00fade. Por isso, este guia traz as principais informa\u00e7\u00f5es sobre o cronograma capilar, para voc\u00ea escolher o passo a passo mais adequado para os seus fios. Continue a leitura para aprender como fazer um cronograma capilar eficaz!<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 cronograma capilar?<\/span><\/h2>\n

O cronograma capilar \u00e9 uma rotina de <\/span>tratamentos para o cabelo<\/b><\/a> que t\u00eam o objetivo de manter os fios bonitos, fortes e saud\u00e1veis. Ele conta com tr\u00eas etapas principais que devem ser feitas durante a lavagem: a hidrata\u00e7\u00e3o, a reconstru\u00e7\u00e3o e a nutri\u00e7\u00e3o. Esses passos s\u00e3o essenciais para repor a \u00e1gua, os nutrientes e a massa dos cabelos.<\/span><\/p>\n

Esse h\u00e1bito facilita o dia a dia para tratar cabelos danificados ou mesmo evitar que as mechas fiquem fracas, opacas e quebradi\u00e7as. No entanto, \u00e9 importante identificar as caracter\u00edsticas do seu cabelo para garantir que todas as demandas sejam atendidas pelo cronograma.<\/span><\/p>\n

Quem pode fazer cronograma capilar?<\/span><\/h2>\n

Qualquer curvatura pode se beneficiar do cronograma capilar: cabelos crespos, cacheados, ondulados e lisos podem ganhar mais vitalidade ao receber a reposi\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, massa e nutrientes.<\/span><\/p>\n

Essa rotina de tratamento pode ser adotada por pessoas de qualquer g\u00eanero, por adolescentes e tamb\u00e9m por quem tem mechas descoloridas, uma vez que \u00e9 poss\u00edvel adapt\u00e1-la para atender as necessidades espec\u00edficas de cada tipo de fio.<\/span><\/p>\n

Quais os tipos de cronograma capilar?<\/span><\/h2>\n

\u00c9 poss\u00edvel encontrar cronogramas j\u00e1 padronizados para cabelos saud\u00e1veis ou danificados, por exemplo. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 interessante montar um cronograma para alcan\u00e7ar objetivos espec\u00edficos, sejam eles relacionados a sa\u00fade, apar\u00eancia e crescimento ou\u00a0 adapta\u00e7\u00e3o da rotina para o seu tipo de cabelo e suas vontades.<\/span><\/p>\n

Cronograma capilar para cabelos cacheados<\/span><\/h3>\n

Cabelos crespos e cacheados t\u00eam demandas diferentes dos fios lisos e ondulados. O cronograma capilar voltado para essas curvaturas deve ter muitas nutri\u00e7\u00f5es e hidrata\u00e7\u00f5es e contar com a aplica\u00e7\u00e3o espor\u00e1dica de m\u00e1scaras reconstrutoras.<\/span><\/p>\n

Uma dica \u00e9 incluir a etapa de hidronutri\u00e7\u00e3o na agenda, que \u00e9 a aplica\u00e7\u00e3o de um <\/span>creme de tratamento<\/a> misturado com algumas gotas de \u00f3leos nutritivos.<\/span><\/p>\n

Durante a primeira semana de tratamento \u00e9 importante focar na hidrata\u00e7\u00e3o e introduzir a nutri\u00e7\u00e3o ou hidronutri\u00e7\u00e3o em uma das lavagens. Esses passos tamb\u00e9m podem ser intercalados na segunda, na terceira e na quarta semanas, com uma frequ\u00eancia de 2 a 3 lavagens a cada 7 dias.<\/span><\/p>\n

A \u00faltima limpeza da quarta semana deve ser refor\u00e7ada com a aplica\u00e7\u00e3o de uma m\u00e1scara reconstrutora para repor a massa e as prote\u00ednas perdidas ao longo do m\u00eas.<\/span><\/p>\n

Cronograma capilar para crescimento<\/span><\/h3>\n

Se o objetivo do cronograma capilar \u00e9 melhorar o crescimento dos fios, o foco deve ser mant\u00ea-los fortes para evitar a quebra e a forma\u00e7\u00e3o de pontas duplas, por exemplo. Nesse caso, o foco deve ser a reconstru\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Isso n\u00e3o significa que as outras etapas devem ser deixadas de lado: como a reconstru\u00e7\u00e3o \u00e9 um tratamento poderoso, deve ser repetida com um intervalo m\u00ednimo de 15 dias. As demais lavagens podem ser dedicadas \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o ou \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o para preservar a sa\u00fade das mechas enquanto elas crescem.<\/span><\/p>\n

Junto \u00e0s m\u00e1scaras de tratamento, vale utilizar <\/span>shampoo<\/b><\/a> e t\u00f4nicos fortalecedores no <\/span>cronograma capilar para crescimento<\/span>, al\u00e9m de \u00f3leos finalizadores e reparadores de pontas.<\/span><\/p>\n

Como fazer cronograma capilar?<\/span><\/h2>\n

O cronograma capilar pode ser feito durante a limpeza dos fios cerca de 3 vezes por semana. Essa frequ\u00eancia pode variar conforme o comportamento do cabelo, mas o segredo \u00e9 sempre intercalar os tratamentos de hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o costuma ser a etapa mais abundante na agenda de cuidados e deve estar presente em ao menos 1 ou 2 lavagens por semana. Por outro lado, a reconstru\u00e7\u00e3o pode aparecer uma vez a cada 15 ou 30 dias, de acordo com o n\u00edvel de dano notado nos fios.<\/span><\/p>\n

A frequ\u00eancia recomendada para a nutri\u00e7\u00e3o varia segundo a curvatura. Enquanto cabelos cacheados e crespos t\u00eam necessidade de repetir esse tratamento com mais frequ\u00eancia, j\u00e1 que a oleosidade natural tem dificuldade de alcan\u00e7ar as pontas, os fios lisos podem lan\u00e7ar m\u00e3o dessa etapa 1 ou 2 vezes por m\u00eas, dependendo das caracter\u00edsticas das madeixas.<\/span><\/p>\n

Hidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante para repor a \u00e1gua, os nutrientes e as vitaminas que o cabelo perde todos os dias devido a raios solares e ao uso de ferramentas quentes ou descolorantes, por exemplo.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de serem respons\u00e1veis por combater o ressecamento, as <\/span>m\u00e1scaras <\/b><\/a>hidratantes ainda ajudam a manter os fios macios e cheios de vida.<\/span><\/p>\n

Alguns dos componentes mais comuns em produtos de hidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o os derivados da babosa, o \u00f3leo de coco, o d-pantenol e a manteiga de oliva.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

A nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 o tratamento indicado para repor os lip\u00eddios naturais dos cabelos, ou seja, os \u00f3leos e as gorduras respons\u00e1veis por formar uma camada protetora na fibra capilar.<\/span><\/p>\n

Essa etapa \u00e9 essencial para deixar as mechas alinhadas e brilhantes e costuma ser indicada principalmente para curvaturas cacheadas e crespas ou pessoas que est\u00e3o passando pela transi\u00e7\u00e3o capilar.<\/span><\/p>\n

O <\/span>\u00f3leo capilar<\/b><\/a> e a manteiga capilar s\u00e3o ingredientes indispens\u00e1veis nas misturas que fornecem nutri\u00e7\u00e3o. \u00d3leos de coco, argan, r\u00edcino, abacate e girassol s\u00e3o alguns dos componentes mais populares em cremes nutritivos.<\/span><\/p>\n

Umecta\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

Al\u00e9m do tratamento com m\u00e1scaras espec\u00edficas, \u00e9 poss\u00edvel nutrir as madeixas com a aplica\u00e7\u00e3o direta de \u00f3leos nos fios antes de lav\u00e1-los. A esse procedimento, d\u00e1-se o nome de umecta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

A umecta\u00e7\u00e3o consiste em banhar cada mecha com uma por\u00e7\u00e3o de \u00f3leo vegetal natural e deixar agir em um per\u00edodo entre 30 minutos ou uma noite inteira. Ao dormir com o \u00f3leo no cabelo, ou seja, fazer uma umecta\u00e7\u00e3o noturna, o tratamento \u00e9 intensificado e a reposi\u00e7\u00e3o dos \u00f3leos pode ser ainda mais profunda.<\/span><\/p>\n

Reconstru\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

A reconstru\u00e7\u00e3o \u00e9 a etapa que repara a estrutura dos fios e rep\u00f5e prote\u00ednas fundamentais para mant\u00ea-los firmes e fortes. A queratina, a ciste\u00edna, o col\u00e1geno e a arginina s\u00e3o alguns dos componentes com a capacidade de recuperar a massa perdida na fibra capilar.<\/span><\/p>\n

A reconstru\u00e7\u00e3o ajuda a engrossar e aumentar a resist\u00eancia de fios finos, quebradi\u00e7os e porosos e \u00e9 indicada para cuidar de cabelos danificados por descolora\u00e7\u00e3o, fontes de calor, tintura de cabelo e outros procedimentos qu\u00edmicos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Combinada \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o e \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o, a reconstru\u00e7\u00e3o \u00e9 uma excelente aliada para ter fios sempre radiantes e encorpados.<\/span><\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe tudo sobre cronograma capilar, encontre os melhores medicamentos e produtos para cuidados com o cabelo na<\/span> Drogaria Araujo<\/b><\/a>!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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