{"id":5571,"date":"2025-07-25T22:51:37","date_gmt":"2025-07-25T19:51:37","guid":{"rendered":"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/?p=5571"},"modified":"2025-11-27T21:07:58","modified_gmt":"2025-11-27T18:07:58","slug":"pressao-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/pressao-alta\/","title":{"rendered":"Press\u00e3o alta: sintomas, riscos e tratamentos que funcionam"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea sabia que 1 em cada 4 brasileiros adultos t\u00eam hipertens\u00e3o arterial e a maioria sequer sabe? Cerca de 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta sofre com a press\u00e3o alta, muitas vezes sem apresentar qualquer sintoma percept\u00edvel. Isso porque esta condi\u00e7\u00e3o geralmente \u00e9 silenciosa, mas que pode causar impactos s\u00e9rios \u00e0 sa\u00fade se n\u00e3o for acompanhada de perto.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas calma, esse texto n\u00e3o \u00e9 para te assustar. Mas sim para te informar e orientar de forma leve, clara e \u00fatil. Vamos falar sobre os sintomas, os riscos e os tratamentos para a hipertens\u00e3o que realmente funcionam, desde h\u00e1bitos saud\u00e1veis at\u00e9 medicamentos &#8211; sempre com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e acompanhamento cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Afinal, o que \u00e9 Hipertens\u00e3o Arterial?<\/h2>\n\n\n\n<p>A hipertens\u00e3o arterial, tamb\u00e9m conhecida como press\u00e3o alta, acontece quando o sangue circula pelas art\u00e9rias com uma for\u00e7a maior do que o ideal. Isso faz com que o cora\u00e7\u00e3o e todo o sistema cardiovascular precisem trabalhar mais, o que pode causar danos ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>A press\u00e3o arterial \u00e9 medida em mil\u00edmetros de merc\u00fario (mmHg) e sempre apresentada com dois n\u00fameros:<\/p>\n\n\n\n<p>Tomando como exemplo 120\/80 mmHg (ou \u201c12 por 8\u201d):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O primeiro n\u00famero (o de cima) \u00e9 a press\u00e3o sist\u00f3lica &#8211; representa a for\u00e7a que o sangue faz nas art\u00e9rias quando o cora\u00e7\u00e3o se contrai para bombear o sangue.<br><\/li>\n\n\n\n<li>O segundo n\u00famero (o de baixo) \u00e9 a press\u00e3o diast\u00f3lica &#8211; indica a press\u00e3o quando o cora\u00e7\u00e3o relaxa entre um batimento e outro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como saber se minha press\u00e3o est\u00e1 normal?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Normal:<\/strong> at\u00e9 120\/80 mmHg;<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e9-hipertens\u00e3o:<\/strong> entre 121\/81 mmHg e 139\/89 mmHg;<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hipertens\u00e3o:<\/strong> igual ou superior a 140\/90 mmHg.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Valores acima do limite de 140\/90 mmHg, especialmente se forem frequentes, acendem um sinal de alerta. A longo prazo, essa press\u00e3o elevada pode danificar os vasos sangu\u00edneos, sobrecarregar o cora\u00e7\u00e3o e afetar \u00f3rg\u00e3os importantes como os rins, os olhos e o c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/700x200.png\" alt=\"sintomas de press\u00e3o alta\n\" class=\"wp-image-5572\" srcset=\"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/700x200.png 700w, https:\/\/araujo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/700x200-300x86.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sintomas de press\u00e3o alta: por que eles enganam tanta gente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Conhecida como a &#8220;doen\u00e7a silenciosa&#8221;, ela pode passar anos sem dar pistas. Mas isso n\u00e3o significa que n\u00e3o est\u00e1 causando danos &#8211; principalmente no cora\u00e7\u00e3o, nos rins, no c\u00e9rebro e nos olhos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Os sintomas de press\u00e3o alta costumam ser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor de cabe\u00e7a constante (especialmente na nuca);<\/li>\n\n\n\n<li>Tontura ou vis\u00e3o emba\u00e7ada;<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de ar ao realizar pequenos esfor\u00e7os;<\/li>\n\n\n\n<li>Palpita\u00e7\u00f5es ou sensa\u00e7\u00e3o de cora\u00e7\u00e3o acelerado; e<\/li>\n\n\n\n<li>Zumbido no ouvido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea sente esses sintomas com frequ\u00eancia, n\u00e3o deixe para depois: procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e me\u00e7a sua press\u00e3o regularmente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os riscos da press\u00e3o alta n\u00e3o tratada<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando n\u00e3o controlada, a press\u00e3o alta vai silenciosamente sobrecarregando o corpo, principalmente o cora\u00e7\u00e3o, os vasos sangu\u00edneos, os rins e o c\u00e9rebro. \u00c9 como um alerta ignorado por tempo demais: uma hora, ele cobra aten\u00e7\u00e3o. Por isso, tratar a hipertens\u00e3o \u00e9 prevenir complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias que podem comprometer sua qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"362\" src=\"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image.png\" alt=\"os riscos da press\u00e3o alta n\u00e3o tratada\" class=\"wp-image-5619\" srcset=\"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image.png 700w, https:\/\/araujo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-300x155.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Se n\u00e3o tratada, pode provocar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infarto do mioc\u00e1rdio (ataque card\u00edaco);<\/li>\n\n\n\n<li>Acidente vascular cerebral (AVC);<\/li>\n\n\n\n<li>Doen\u00e7a renal cr\u00f4nica;<\/li>\n\n\n\n<li>Comprometimento da vis\u00e3o; e<\/li>\n\n\n\n<li>Dem\u00eancia vascular (causada por problemas circulat\u00f3rios no c\u00e9rebro).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses riscos aumentam quanto mais tempo a press\u00e3o permanece elevada sem controle. Por isso, o tratamento n\u00e3o \u00e9 algo pontual. \u00c9 um compromisso que exige aten\u00e7\u00e3o constante para proteger sua sa\u00fade e prevenir complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamento come\u00e7a nos h\u00e1bitos do dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Muita gente acredita que s\u00f3 o rem\u00e9dio resolve a hipertens\u00e3o. Mas a verdade \u00e9 que o primeiro tratamento come\u00e7a nas suas escolhas di\u00e1rias. Pequenas mudan\u00e7as no estilo de vida podem fazer uma enorme diferen\u00e7a nos n\u00edveis de press\u00e3o. Confira o que ajuda a controlar a press\u00e3o naturalmente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reduzir o sal:<\/strong> o ideal \u00e9 consumir menos de 5g por dia (equivalente a uma colher de ch\u00e1). Dica: use ervas, lim\u00e3o e temperos naturais para dar sabor aos pratos.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mexer o corpo: <\/strong>30 minutos de caminhada, dan\u00e7a, pedalada ou outra atividade j\u00e1 ajudam o cora\u00e7\u00e3o a trabalhar melhor.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dormir bem e respirar com calma:<\/strong> o estresse e a m\u00e1 qualidade do sono s\u00e3o grandes vil\u00f5es da press\u00e3o alta.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimentar-se de verdade: <\/strong>d\u00ea prefer\u00eancia a alimentos <em>in natura<\/em>, integrais e ricos em pot\u00e1ssio, como banana, abacate, espinafre e feij\u00e3o.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar tabaco e reduzir \u00e1lcool:<\/strong> fumar e beber em excesso s\u00e3o inimigos diretos da sa\u00fade cardiovascular.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidar do seu peso com carinho:<\/strong> mesmo uma pequena perda de peso j\u00e1 pode baixar significativamente a press\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Segundo a<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/hypertension\"> Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/a>, mudan\u00e7as no estilo de vida podem reduzir at\u00e9 10 mmHg da press\u00e3o arterial. Pode parecer pouco, mas essa redu\u00e7\u00e3o j\u00e1 \u00e9 suficiente para diminuir significativamente o risco de infarto ou AVC. Para voc\u00ea ter uma ideia, essa queda pode ser comparada ao efeito de um rem\u00e9dio para press\u00e3o em algumas pessoas. Ou seja, pequenos h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem ter um grande impacto na sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">E quando \u00e9 necess\u00e1rio o uso de medicamentos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sobretudo quando a press\u00e3o se mant\u00e9m alta mesmo com h\u00e1bitos saud\u00e1veis, o uso de medicamentos se torna essencial. Eles existem para ajudar o corpo a fazer o que j\u00e1 n\u00e3o consegue mais fazer sozinho.<\/p>\n\n\n\n<p>Os principais rem\u00e9dios para hipertens\u00e3o incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Diur\u00e9ticos<\/strong>: ajudam a eliminar excesso de s\u00f3dio e l\u00edquidos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Betabloqueadores: <\/strong>diminuem a frequ\u00eancia card\u00edaca;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inibidores da ECA <\/strong>(Enzima Conversora de Angiotensina, respons\u00e1vel por contrair os vasos sangu\u00edneos)<strong>:<\/strong> facilitam o relaxamento dos vasos; e<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bloqueadores dos canais de c\u00e1lcio:<\/strong> ajudam a dilatar as art\u00e9rias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cada caso \u00e9 \u00fanico, por isso, jamais inicie, troque ou interrompa um medicamento sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Al\u00e9m disso, o uso correto (na dose, no hor\u00e1rio e com regularidade) faz toda a diferen\u00e7a na efic\u00e1cia do tratamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Controle na palma da m\u00e3o: medi\u00e7\u00f5es frequentes e apoio farmac\u00eautico<\/h2>\n\n\n\n<p>Por isso, n\u00e3o espere sentir algo estranho para medir sua press\u00e3o. A monitoriza\u00e7\u00e3o regular \u00e9 uma das principais estrat\u00e9gias para manter sua sa\u00fade sob controle.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Drogaria Araujo, voc\u00ea encontra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/hipertensao-em-dia\/90061.html?srsltid=AfmBOopwdpkW4NDF5r9MmqXP1o3zvJdspotbtm3MM4J9EJljH-FmJKMu\">Medi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o gratuita<\/a> em muitas unidades;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.araujo.com.br\/busca?q=aparelhos+de+press%C3%A3o&amp;lang=pt_BR&amp;utm_source=blog&amp;utm_medium=texto&amp;utm_campaign=aparelho+de+press%C3%A3o\">Aparelhos de press\u00e3o<\/a> para acompanhar de casa;<\/li>\n\n\n\n<li>Orienta\u00e7\u00e3o farmac\u00eautica sobre uso de medicamentos; e<\/li>\n\n\n\n<li>Produtos com menor teor de s\u00f3dio e itens que contribuem para uma rotina mais saud\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a Araujo \u00e9 a \u00fanica rede farmac\u00eautica participante do Projeto <strong>Juntos pelo Melhor Controle &#8211; Hipertens\u00e3o Arterial<\/strong>, uma a\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica em parceria com a Sociedade Mineira de Cardiologia, Biolab e Omron. A iniciativa foca na preven\u00e7\u00e3o e controle da hipertens\u00e3o com base em um novo protocolo oficial de aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, realizado exclusivamente por farmac\u00eauticos capacitados.<\/p>\n\n\n\n<p>E olha s\u00f3: al\u00e9m disso, a Biolab distribuiu 10 mil vouchers a m\u00e9dicos, oferecendo aos pacientes seis aferi\u00e7\u00f5es gratuitas nas lojas Araujo. Os dados s\u00e3o registrados na plataforma Clinicarx, garantindo rastreabilidade e acompanhamento cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n<p>A gente acredita que cuidar da press\u00e3o deve ser simples, acess\u00edvel e parte do seu dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Saiba mais: <a href=\"https:\/\/araujo.com.br\/blog\/hipertensao-arterial\/?srsltid=AfmBOoo5NXhRGDubDvabsRHguHkzxlDbvKm9BwYfwcXB0c1eQgKbVtkv\">Hipertens\u00e3o Arterial: o que \u00e9, como identificar e cuidados<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que 1 em cada 4 brasileiros adultos t\u00eam hipertens\u00e3o arterial e a maioria sequer sabe? Cerca de 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta sofre com a press\u00e3o alta, muitas vezes sem apresentar qualquer sintoma percept\u00edvel. 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