O verão já está com tudo e, por isso, as mulheres já começam a adotar alguns cuidados especiais. Boa parte deles se direciona para as pernas, já que elas ficam à mostra por causa do uso de peças como saias, shorts e vestidos na época de calor.
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Pensando nisso, resolvemos dar algumas dicas para quem quer ficar com as pernas bonitas na temporada mais quente do ano.
A primeira sugestão está ligada à alimentação. Pessoas que apostam em uma dieta rica em nutrientes estão menos propensas a sofrer com a flacidez, já que alguns alimentos ajudam a melhorar a elasticidade da pele. Entre eles estão as castanhas, amêndoas e nozes, as frutas vermelhas e os vegetais como o brócolis.
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Outra dica é fazer exercícios regularmente, como caminhar, andar de bicicleta e praticar corrida. Lembrando que, estes devem ser feitos após a orientação de um profissional.
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Para quem se incomoda com vasinhos e varizes, o indicado é procurar um médico especializado para tratar do problema e informar o tratamento mais adequado.
Mas não adianta seguir todos esses passos e se descuidar da hidratação, hein? Experimente usar um esfoliante corporal para remover as células mortas e depois, usar um hidratante potente. Suas pernas vão ficar hidratadas e com brilho.
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E então, preparada para arrasar? Quais são as suas dicas para o verão?
