Mesmo a gente ouvindo, lendo — ou apenas curtindo fotos — todos os dias sobre a importância de manter uma alimentação saudável e o corpo ativo, fato é que são poucas as pessoas que levam uma vida realmente saudável. Mais precisamente, metade da população brasileira é considerada sedentária e os números só tendem a crescer.
E qual a causa disso? Seria o estilo de vida moderno? A tecnologia cada vez mais enraizada nas nossas rotinas? A falta de lugar ou de tempo para exercitar? Ou motivação?
Qualquer que seja a resposta à pergunta inicial, para lutar contra o sedentarismo, esse grandioso vilão, a Drogaria Araujo tem uma missão mais que especial. E quem entra em ação é a Liga da Saúde Araujo! Dá um play no vídeo:
Nesta temporada, vamos mostrar aqui no blog os riscos do sedentarismo para a nossa saúde, o que a gente ganha quando nos tornamos ativos e, claro, algumas dicas preciosas para ajudar você a sair do time que é sempre sugado pelas energias desse vilão!
Então, se você quer realmente abandonar de vez o sedentarismo e ter mais qualidade de vida, fique de olho no guia didático que preparamos reunindo tudo isso.
Nele, você vai descobrir sobre:
- O sedentarismo no Brasil em números
- Será que sou uma pessoa sedentária?
- Quais os males que esse estilo de vida causa? E os benefícios?
- Como mudar e adquirir novos hábitos?
Baixe o nosso material, divulgue para os amigos e lembre-se de voltar aqui para comentar com a gente o que achou!
