Os estoques de sangue nos hospitais e hemocentros são essenciais para oferecer vida e esperança. É com esse propósito que surgiu o Junho Vermelho, uma campanha nacional que reforça, todos os anos, a importância da doação de sangue, principalmente no inverno, quando a queda de temperatura também esfria o número de doadores.
Neste artigo, vamos conversar sobre como funciona a doação de sangue, quem pode doar, quais são os requisitos e esclarecer dúvidas que ainda afastam muita gente desse ato de amor. Vamos nessa?
O que é o Junho Vermelho e por que ele é tão importante?
Assim como o Outubro Rosa lembra o cuidado com a prevenção do câncer de mama, o Junho Vermelho é um chamado à solidariedade. Idealizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e abraçado por instituições brasileiras, o mês de junho destaca a necessidade constante de doação de sangue.
Segundo o Ministério da Saúde, apenas 1,4% da população brasileira doa sangue regularmente, quando o ideal seria, pelo menos, de 3% a 5%. Quando a temperatura está baixa, esse número diminui ainda mais, já que doenças sazonais, viagens e o próprio desânimo do inverno afastam os doadores.
Por isso, manter os estoques abastecidos é essencial para garantir o atendimento de emergências e tratamentos que não podem esperar.
Como funciona a doação de sangue?
Muita gente imagina que doar sangue é algo demorado ou complicado, mas na prática, o processo é rápido, seguro e dura, em média, 40 minutos. É um gesto simples que salva vidas.
Veja o passo a passo:
- Cadastro: você preenche um formulário com dados básicos de saúde e agenda um horário para doação.
- Triagem clínica: já no dia da doação, um profissional de saúde realiza uma entrevista e mede sinais vitais, como pressão e temperatura.
- Coleta: passado pela triagem, você segue para a coleta, que é feita de forma segura e confortável. Você doa cerca de 450 ml de sangue – quantidade que o corpo repõe rapidamente.
- Lanche: após a doação, é oferecido um lanche para ajudar na recuperação imediata.
Todo o material usado é descartável e estéril, o que elimina qualquer risco de contaminação.
Quem pode doar sangue? Conheça os requisitos
É sempre bom lembrar: doar sangue é um ato de responsabilidade. Por isso, o Junho Vermelho nos lembra de critérios básicos que precisam ser respeitados. Como por exemplo:
- Você precisa ter entre 16 e 69 anos. Se for menor de idade, deve levar o consentimento assinado pelo seu responsável.
- Quem tem entre 60 e 69 anos só pode doar se já tiver doado alguma vez antes dos 60.
- Levar um documento oficial com foto (tipo RG, CNH, passaporte ou carteira de trabalho). Vale também documento digital.
- Pesar, no mínimo, 50 kg.
- Ter dormido pelo menos 6 horas na última noite — descanso é importante para todo mundo, inclusive para doar.
- No dia da doação, você deve estar bem alimentado, mas evite comidas muito gordurosas nas 3 horas antes da doação. Se tiver almoçado, espere umas 2 horas para doar.
Pequenos cuidados que fazem toda a diferença na hora de salvar vidas! Ah, e atenção: algumas situações podem impedir a doação por um tempo ou de forma definitiva, como ter feito tatuagem ou piercing nos últimos 12 meses, estar gripado ou ter doenças transmissíveis pelo sangue. Mas não desanime: se estiver tudo certo, seu gesto pode transformar vidas.
Benefícios de doar sangue: para quem recebe e para quem doa
A cada doação, até quatro vidas podem ser salvas. Isso porque o sangue doado é separado em diferentes componentes (plasma, plaquetas, hemácias) que atendem pacientes variados: vítimas de acidentes, pessoas em tratamento de câncer, transplantes, cirurgias e doenças, como anemia grave.
Além de ser um gesto de amor ao próximo, doar sangue também é benéfico ao próprio doador. Confira algumas vantagens:
- Estimula a renovação das células sanguíneas, fortalecendo o organismo.
- Ajuda na detecção precoce de possíveis problemas de saúde, já que são realizados exames básicos antes da doação.
- Promove sensação de bem-estar e propósito, pois você contribui diretamente para salvar vidas.
Ou seja, doar sangue é cuidar de si e do outro — tudo em um só gesto!
Agora que você já conhece todos esses benefícios, talvez esteja se perguntando: com que frequência é possível doar? O corpo humano se recupera rapidamente da doação, permitindo esse gesto de solidariedade várias vezes ao longo do ano.
Com que frequência posso doar sangue?
- Homens podem doar até 4 vezes ao ano, respeitando um intervalo mínimo de 2 meses entre cada doação.
- Mulheres podem doar até 3 vezes ao ano, com um intervalo mínimo de 3 meses.
Essa frequência é segura para a saúde do doador e essencial para manter os bancos de sangue sempre abastecidos, especialmente em períodos críticos, como o inverno.
E para fazer sua doação, é simples encontrar um local de coleta!
Onde doar sangue?
Existem hemocentros e unidades de coleta em praticamente todas as cidades brasileiras, prontos para receber doadores de forma segura e organizada.
Você pode localizar o ponto de doação mais próximo acessando o site da Secretaria de Saúde do seu Estado ou utilizando aplicativos especializados em doação de sangue. Muitos hospitais também mantêm postos de coleta próprios.
Quer uma dica importante? Agora, você pode agendar o seu atendimento. Isso garante mais comodidade para realizar esse ato tão importante.
Mitos e verdades: quebrando barreiras que afastam os doadores
Ainda hoje, muitos mitos rondam a doação de sangue. Vamos desmistificar alguns?
- “Vou emagrecer ou engordar após doar.”
Mito! A doação não afeta seu peso. O que acontece é apenas a retirada temporária de um pequeno volume de sangue. - “Após doar, vou ficar fraco.”
Mito! Quem está saudável se recupera rapidamente. O lanche pós-doação ajuda a repor energia, e o corpo compensa o volume de sangue doado em até 24 horas. - “Só posso doar se estiver em jejum.”
Mito! Estar alimentado é fundamental para uma doação segura e confortável. - “Posso pegar doenças ao doar sangue.”
Mito! Todo o processo é feito com materiais descartáveis, novos e estéreis.
A Drogaria Araujo: apoiadora do Junho Vermelho
A Drogaria Araujo acredita que saúde vai muito além dos remédios: é um compromisso com a vida. Por isso, apoiamos causas que transformam nossa sociedade e o Junho Vermelho é uma delas.
Por isso, se você cumpre os requisitos para doar sangue, te incentivamos a também ser um grande apoiador do Junho Vermelho. A sua solidariedade aquece o inverno de quem precisa e é um ato que fala muito sobre o tipo de mundo que queremos construir.
Compartilhe este artigo com amigos e familiares. Você pode ser a faísca que inspira outros a doarem também. Vamos fazer a diferença juntos?
