Tomar um gole de água gelada, provar um sorvete ou beber um café quente deveria ser um momento de prazer. Mas, para muitas pessoas, basta esse contato com temperaturas extremas para surgir uma dor rápida, intensa e difícil de ignorar.
A sensibilidade nos dentes é um problema comum e pode indicar que a estrutura natural do dente perdeu parte da sua proteção. Quando isso acontece, estímulos simples do dia a dia passam a provocar um desconforto que merece atenção
Conforme uma meta-análise publicada no Journal of Dentistry (2022), a hipersensibilidade dentinária afeta, em média, cerca de 1 em cada 3 adultos, podendo interferir na alimentação, na higiene bucal e na qualidade de vida.
Neste artigo, entenda o que causa a sensibilidade nos dentes, quais são os sintomas mais comuns, como aliviar o desconforto e por que o uso de um creme dental específico, como o Sensodyne, pode fazer parte do tratamento.
O que causa a sensibilidade nos dentes?
Segundo a Federação Dentária Internacional (FDI), a hipersensibilidade dentinária ocorre quando a dentina fica exposta e estímulos térmicos, químicos ou mecânicos alcançam os túbulos dentinários, ativando terminações nervosas responsáveis pela dor.
Os dentes são protegidos por uma camada extremamente resistente chamada esmalte dentário. Abaixo dela está a dentina, um tecido cheio de pequenos canais microscópicos ligados ao nervo do dente.
Quando essa proteção é perdida, estímulos como frio, calor, alimentos doces ou ácidos conseguem atingir esses canais, provocando dor. As duas causas mais frequentes são:
Desgaste do esmalte dentário
O esmalte funciona como uma armadura. Embora seja o tecido mais duro do corpo humano, ele não se regenera. O desgaste pode ocorrer por diversos motivos:
- escovação com força excessiva;
- bruxismo;
- cáries;
- consumo frequente de alimentos e bebidas ácidas;
- refluxo gastroesofágico; e
- erosão dentária.
Quando essa camada diminui, a dentina fica exposta e o desconforto aparece.
Retração gengival
Segundo a Academia Americana de Periodontia, a retração gengival aumenta com o envelhecimento e também está associada à escovação inadequada e às doenças periodontais.
Nesse caso, a gengiva recua e deixa parte da raiz do dente exposta. Como essa região não possui esmalte, ela se torna muito mais sensível ao frio, calor e pressão.
A retração gengival pode acontecer devido a:
- doença periodontal;
- escovação agressiva;
- envelhecimento natural;
- alterações na mordida; e
- bruxismo.
Quanto antes a causa for identificada, maiores são as chances de evitar o agravamento da sensibilidade.
Sintomas comuns: como identificar a sensibilidade dentária
Nem toda dor de dente é sinal de cárie. Na maioria das vezes, a dor de sensibilidade é pontual e surge diante de gatilhos específicos. Fique atento se você sente:
- Sensibilidade nos dentes ao comer doce ou alimentos muito açucarados;
- Dor ou pontadas ao ingerir bebida gelada (água, sucos, refrigerantes) ou bebidas quentes (café e chá);
- Desconforto ao consumir sorvetes ou sobremesas geladas;
- Sensibilidade após consumir frutas cítricas (limão, laranja, abacaxi);
- Incômodo ao escovar os dentes ou passar o fio dental;
- Desconforto ao respirar ar muito frio pela boca.
Ao identificar esses sintomas, entender o que fazer para a sensibilidade nos dentes passa pela mudança de hábitos e pela escolha dos produtos certos para a sua higiene diária.
Como aliviar a sensibilidade dentária?
Pequenas mudanças na rotina fazem diferença para reduzir o desconforto e proteger os dentes no longo prazo. Além dos cuidados diários, revisões publicadas no Journal of Dentistry indicam que cremes dentais desenvolvidos para dentes sensíveis podem ajudar a aliviar a sensibilidade dentária quando utilizados regularmente e conforme as orientações de uso. Na prática, isso significa que a escolha do produto utilizado na escovação também faz parte da estratégia de cuidado.
1. Faça uma higiene bucal completa
Escove os dentes após as refeições e utilize fio ou fita dental diariamente.
2. Escolha uma escova com cerdas macias
Escovar com muita força não limpa melhor. Pelo contrário: pode desgastar o esmalte e favorecer a retração gengival.
3. Utilize um creme dental específico
Os cremes dentais para dentes sensíveis ajudam a formar uma barreira protetora sobre as áreas expostas da dentina, reduzindo a passagem dos estímulos até o nervo.
4. Evite excesso de alimentos ácidos
Frutas cítricas, refrigerantes e bebidas energéticas podem acelerar o desgaste do esmalte quando consumidos em excesso.
5. Visite o dentista regularmente
Além de tratar a sensibilidade, o profissional identifica problemas como cáries, bruxismo e doenças gengivais antes que eles evoluam.
Além desses cuidados, evitar o hábito de escovar os dentes imediatamente após consumir alimentos muito ácidos também ajuda a preservar o esmalte. O ideal é aguardar cerca de 30 minutos para realizar a escovação, permitindo que a saliva neutralize a acidez da boca.
Sensodyne, a marca nº 1 para dentes sensíveis
Quando a dor de sensibilidade faz parte da sua rotina, contar com a tecnologia certa traz alívio e devolve o prazer de comer e beber o que você gosta.
Tratar a sensibilidade dentária com Sensodyne é a escolha recomendada por dentistas no mundo todo. A marca investe em pesquisas para desenvolver fórmulas avançadas que protegem as áreas vulneráveis da dentina enquanto mantêm a saúde bucal em dia.
Ao buscar a solução ideal para a sensibilidade nos dentes, Sensodyne atua diretamente na raiz do problema: seus ingredientes ativos ajudam a bloquear os túbulos dentinários expostos e acalmam os nervos dentro do dente, garantindo alívio duradouro com o uso diário.
Benefícios do Sensodyne Branqueador Extra Fresh:
- Alívio da sensibilidade: proteção diária e contínua contra a dor do dente sensível;
- Proteção contra cáries: ação do flúor que fortalece o esmalte;
- Ação branqueadora suave: ajuda a remover manchas e a manter o branco natural dos dentes sem agredir a dentina;
- Hálito fresco e limpo: sensação prolongada de refrescância com o sabor Extra Fresh.
Manter a constância no tratamento é o segredo para dar adeus à dor de sensibilidade. Aproveite a promoção Kit Leve 3 Pague 2 do Creme Dental Sensodyne Branqueador Extra Fresh na Drogaria Araujo para garantir o seu tratamento contínuo com muito mais economia.
Como usar o creme dental Sensodyne para aliviar a sensibilidade nos dentes
Para obter o máximo de eficiência contra a sensibilidade nos dentes, siga este passo a passo diário:
- Frequência: escove os dentes com Sensodyne 2 vezes ao dia (de manhã e à noite), ou conforme a orientação do seu dentista.
- Técnica: aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha na escova de cerdas macias. Faça movimentos circulares e suaves por 2 minutos.
- Uso contínuo: a proteção da tecnologia Sensodyne é construída a cada escovação. O uso diário previne que a dor retorne diante de alimentos gelados ou doces.
Sensibilidade nos dentes tem solução
A sensibilidade nos dentes não precisa fazer parte da sua rotina. Embora seja um problema comum, ignorar os sintomas pode agravar o desgaste do esmalte e a saúde da sua gengiva.
Adotar uma boa rotina de higiene bucal, realizar visitas periódicas ao dentista e utilizar diariamente o creme dental para sensibilidade Sensodyne são os passos mais eficazes para proteger o seu sorriso.
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Fontes:
Federação Dentária Internacional (FDI World Dental Federation)
