Asma é uma doença persistente que afeta mais de 20 milhões de brasileiros, segundo dados da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia. E apesar de comum, ainda é cercada de mitos e desinformação. Por isso, este artigo foi criado para ser um guia confiável e descomplicado sobre o tema: nele, você vai saber o que realmente é asma, causas e os melhores tratamentos.
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O que é asma?
A asma é uma doença respiratória crônica que afeta os brônquios, estruturas que levam o ar até os pulmões. Nos asmáticos, esses brônquios se estreitam e inflamam de forma recorrente, dificultando a passagem do ar. Isso provoca sintomas como falta de ar, tosse, chiado e aperto no peito.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a asma afeta cerca de 339 milhões de pessoas no mundo e é uma das principais causas de internação infantil.
Causas mais comuns
A asma não tem uma causa única. Ela resulta de uma combinação de fatores genéticos e ambientais:
- Genética: ter familiares com asma ou doenças alérgicas aumenta o risco de desenvolver a condição;
- Alergias: ácaros, pelos de animais, pólen, fungos e mofo são gatilhos comuns;
- Infecções respiratórias: bronquites frequentes na infância podem favorecer o desenvolvimento de asma, especialmente em indivíduos com predisposição.
- Fatores ambientais: mudanças de temperatura, poluição, fumaça de cigarro, produtos químicos e cheiros fortes podem desencadear crises; e
- Fatores emocionais: ansiedade e estresse também são fatores desencadeantes para algumas pessoas.
Principais sintomas
Os sintomas de asma variam de pessoa para pessoa e também em intensidade. Os mais comuns são:
- Falta de ar;
- Tosse persistente, principalmente à noite ou ao amanhecer;
- Chiado ou assobio no peito; e
- Sensação de aperto no peito.
Esses sinais podem piorar em contato com os gatilhos mencionados e, quando não tratados adequadamente, podem levar a uma crise de asma – uma emergência médica. Em caso de crise, é fundamental procurar atendimento imediato.
Como é feito o tratamento?
O tratamento para asma objetiva controlar a doença, evitando crises e permitindo que a pessoa tenha uma vida ativa e saudável.
Existem dois tipos principais de medicamentos:
- Controladores: usados diariamente para prevenir os sintomas. Incluem corticosteroides inalados e medicamentos de longa duração.
- Broncodilatadores de alívio rápido (como a bombinha): usados para aliviar os sintomas em momentos de crise.
O uso de espaçadores e inaladores melhora a absorção dos medicamentos e ajuda a reduzir efeitos colaterais. A adesão correta ao tratamento, com acompanhamento médico regular, é essencial para manter a doença sob controle.
Cuidados diários
Manter a asma sob controle também depende de hábitos no dia a dia:
- Evite os gatilhos conhecidos (poeira, ácaros, fumaça ou pelos de animais);
- Mantenha os ambientes bem ventilados e sem mofo;
- Utilize capa antiácaro em travesseiros e colchões;
- Evite perfumes e produtos de limpeza com cheiro forte;
- Pratique atividade física com orientação médica; e
- Tome vacinas recomendadas, como contra a gripe e Covid-19.
Ter um plano de ação para crises elaborado junto ao médico é uma medida importante para lidar com situações inesperadas.
Bronquite x asma: quais as diferenças?
Embora tenham sintomas semelhantes, como tosse e dificuldade para respirar, asma e bronquite são doenças diferentes.
- Bronquite: pode ser aguda (causada por infecção viral, geralmente passageira) ou crônica (relacionada ao tabagismo e exposição prolongada a poluentes).
- Asma: é uma doença inflamatória crônica hiperresponsiva com episódios recorrentes.
Entenda melhor:
| Característica | Bronquite | Asma |
| Tipo de doença | Pode ser aguda ou crônica | Crônica,inflamatória e hiperresponsiva |
| Causa | Aguda é causada por infecção viral, a crônica é causada por tabagismo e poluição | Fatores genéticos, alérgicos e ambientais |
| Sintomas principais | Tosse com ou sem catarro, chiado no peito e falta de ar | Falta de ar, chiado, tosse seca e aperto no peito |
| Duração dos sintomas | Bronquite aguda dura dias ou semanas, já a crônica é contínua | Sintomas recorrentes que variam em intensidade |
| Gatilhos comuns | Infecções, fumaça ou poluição | Ácaros, mofo, pólen, esforço físico, estresse ou clima |
| Tratamento | Repouso, hidratação e medicação broncodilatadora (em alguns casos antibióticos) | Broncodilatadores de alívio rápido e de controle, corticóides inalatórios e em alguns casos orais. |
| Prevenção | Evitar exposição a poluentes e cigarro | Evitar gatilhos alérgicos e seguir plano de tratamento |
Dúvidas comuns sobre asma
Asma tem cura?
Não, a asma não tem cura, mas pode ser controlada. Com tratamento adequado, a maioria das pessoas leva uma vida normal e ativa.
Toda asma precisa de bombinha?
Depende do caso. Alguns pacientes usam apenas medicamentos de controle, enquanto outros necessitam da bombinha para alívio rápido. O médico indicará o melhor método para você.
O que fazer em uma crise de asma?
Use o broncodilatador conforme orientação médica, mantenha a calma e procure um local ventilado. Se os sintomas persistirem ou piorarem, procure ajuda médica imediatamente.
Informação e cuidado: o caminho para conviver melhor com asma
Entender a doença, reconhecer os gatilhos, seguir o tratamento e buscar apoio são atitudes que transformam o convívio com a asma em algo possível e mais leve.
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