Como tratar a queda de cabelo masculino quando os fios começam a aparecer no travesseiro, no ralo do banheiro ou presos na escova? Essa é uma dúvida comum entre muitos homens, principalmente quando a impressão é de que o cabelo está afinando ou as entradas estão mais evidentes.
Antes de se preocupar, vale lembrar que perder fios faz parte do funcionamento natural do organismo. Em média, é normal cair entre 60 e 100 fios por dia, resultado do ciclo de renovação capilar. Cada fio passa por três fases: crescimento (anágena), transição (catágena) e queda (telógena). Quando um fio completa esse ciclo, outro começa a nascer em seu lugar.
O problema surge quando essa renovação deixa de acontecer de forma equilibrada. Se a quantidade de fios que caem aumenta de maneira perceptível ou o cabelo demora para se recuperar, pode haver algum fator interferindo na saúde do couro cabeludo.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a queda de cabelo pode estar relacionada a diversos fatores, desde alterações hormonais e predisposição genética até estresse intenso, alimentação inadequada e algumas doenças. Por isso, observar os sinais desde o início faz toda a diferença para iniciar o tratamento adequado.
Como saber se sua queda de cabelo é normal?
É comum notar alguns fios espalhados pela pia após pentear o cabelo ou durante o banho. Isso, por si só, não significa que exista um problema.
O sinal de alerta aparece quando essa perda passa a ser constante e perceptível no visual do cabelo. Se você sente que o volume diminuiu, percebe mais fios na roupa ou encontra tufos de cabelo na toalha e no travesseiro com frequência, vale investigar a causa.
Alguns indícios merecem atenção:
- queda intensa ao passar a mão pelos cabelos;
- grande quantidade de fios durante a lavagem;
- aumento das entradas;
- afinamento progressivo dos fios;
- falhas visíveis no couro cabeludo; e
- redução do volume capilar.
Outro aspecto importante é observar se os fios estão caindo por inteiro ou quebrando ao longo do comprimento. A quebra costuma estar relacionada a danos químicos, calor excessivo ou ressecamento, enquanto a queda acontece quando o fio se desprende da raiz.
Quanto mais cedo essas alterações forem percebidas, maiores são as chances de controlar o problema antes que ele evolua.
Caso a queda persista por várias semanas, aumente rapidamente ou seja acompanhada por coceira, descamação, dor ou falhas bem delimitadas, o ideal é procurar um dermatologista para uma avaliação completa.
Causas da queda de cabelo
A queda capilar nem sempre possui uma única causa. Em muitos casos, diferentes fatores atuam ao mesmo tempo, comprometendo o ciclo natural de crescimento dos fios. Conhecer essas causas é o primeiro passo para escolher o tratamento mais adequado.
Genética: quando a queda vai além da renovação natural
A principal causa de perda capilar nos homens é a alopecia androgenética, conhecida popularmente como calvície masculina.
Diferentemente da queda temporária, a alopecia androgenética é uma condição hereditária. Ela acontece porque os folículos capilares são geneticamente mais sensíveis ao hormônio di-hidrotestosterona (DHT). Com o passar do tempo, esses folículos produzem fios cada vez mais finos e curtos, até interromperem completamente o crescimento.
Os primeiros sinais costumam surgir entre os 20 e 40 anos, mas podem aparecer ainda mais cedo em pessoas com forte histórico familiar.
É importante entender que nem toda queda de cabelo significa calvície. Enquanto uma queda temporária pode ser revertida ao tratar sua causa, a alopecia androgenética tende a evoluir progressivamente se não receber acompanhamento especializado.
Interação medicamentosa
Alguns medicamentos também podem provocar queda de cabelo como efeito colateral. Isso acontece porque determinados princípios ativos interferem diretamente no ciclo de crescimento dos fios, fazendo com que mais cabelos entrem precocemente na fase de queda.
Entre os medicamentos mais conhecidos estão:
- quimioterápicos;
- alguns anticoagulantes;
- determinados antidepressivos;
- medicamentos utilizados para doenças autoimunes; e
- alguns tratamentos hormonais.
Na maioria desses casos, a queda tende a diminuir após o término ou ajuste do tratamento. No entanto, a suspensão de qualquer medicamento deve ser feita apenas com orientação médica.
Estresse: quando as emoções também chegam ao couro cabeludo
Situações de estresse intenso podem desencadear um tipo de queda chamado eflúvio telógeno.
Eventos como cirurgias, luto, infecções, acidentes, mudanças importantes na rotina ou períodos prolongados de sobrecarga emocional fazem o organismo direcionar energia para funções consideradas mais importantes, interrompendo temporariamente o crescimento capilar.
Como consequência, uma quantidade maior de fios entra simultaneamente na fase de queda. Esse tipo de alteração costuma aparecer cerca de dois a três meses após o evento desencadeante, o que muitas vezes dificulta a associação entre causa e efeito.
É importante saber que, quando o fator desencadeante é controlado, os fios costumam voltar a crescer gradualmente.
Estilo de vida não saudável
O cabelo também reflete como o organismo está funcionando. Uma alimentação pobre em proteínas, ferro, zinco, vitaminas do complexo B e vitamina D pode comprometer a formação dos fios, deixando-os mais frágeis e propensos à queda.
Além da alimentação, outros hábitos influenciam diretamente a saúde capilar:
- baixa ingestão de água;
- noites mal dormidas;
- tabagismo;
- consumo excessivo de álcool;
- sedentarismo; e
- excesso de exposição solar sem proteção.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), hábitos saudáveis exercem papel importante na prevenção de diversas condições que afetam a saúde do organismo como um todo, incluindo tecidos de rápida renovação, como pele e cabelos.
Por isso, quando o assunto é evitar a queda de cabelo masculino, cuidar da saúde geral é tão importante quanto escolher bons produtos para os fios.
Produtos para evitar a queda de cabelo masculino
Não existe um único produto capaz de resolver todas as causas do problema. A escolha do tratamento depende da origem da queda e, em alguns casos, será necessário o acompanhamento de um dermatologista.
No entanto, independentemente da causa, manter uma rotina de cuidados com produtos específicos para fortalecimento capilar pode fazer diferença na saúde do couro cabeludo e na qualidade dos fios.
Os produtos antiqueda são desenvolvidos para atuar em diferentes frentes, como:
- fortalecer a fibra capilar;
- reduzir a quebra dos fios;
- estimular o couro cabeludo;
- ajudar a preservar a densidade capilar; e
- favorecer um ambiente saudável para o crescimento dos fios.
Quando associados a hábitos saudáveis e ao tratamento indicado pelo médico, esses cuidados contribuem para cabelos mais resistentes e fortes ao longo do tempo.
Linha Dercos da Vichy: formulada para reduzir a velocidade da queda de cabelo
Entre as linhas desenvolvidas para esse objetivo está a Dercos, da Vichy, criada especialmente para homens e mulheres que apresentam queda capilar, afinamento dos fios ou cabelos fragilizados.
Sua formulação reúne ativos reconhecidos pela dermatologia, como aminexil, vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer a raiz, melhorar a resistência da fibra capilar e favorecer um couro cabeludo saudável.
Além disso, os produtos podem ser utilizados de forma complementar, formando uma rotina completa de cuidados.
Sérum Vichy Dercos Aminexil R.E.G.E.N. Booster
Para quem procura um tratamento intensivo, o sérum Aminexil R.E.G.E.N. Booster foi desenvolvido para atuar diretamente no couro cabeludo, auxiliando na redução da queda e estimulando o nascimento de novos fios.
Sua fórmula combina aminexil, moléculas regeneradoras e ativos fortalecedores que ajudam a preservar a fixação do fio ao couro cabeludo, além de favorecer um ambiente mais saudável para o crescimento capilar.
Entre seus principais benefícios estão:
- ajuda a reduzir a queda dos fios;
- estimula o nascimento de novos cabelos;
- fortalece os fios desde a raiz;
- textura leve e de rápida absorção; e
- não deixa resíduos oleosos.
Segundo dados clínicos divulgados pela Vichy, o uso contínuo contribui para reduzir a queda e melhorar a densidade capilar, tornando os cabelos mais resistentes ao longo do tratamento.
Sérum Vichy Dercos Antiqueda Energy+
Outra opção é o sérum antiqueda Energy+, indicado especialmente para cabelos fragilizados e quebradiços.
Sua fórmula auxilia no fortalecimento da fibra capilar desde a raiz, ajudando a reduzir a quebra e favorecendo fios mais resistentes ao longo do crescimento.
Indicado para:
- fortalecimento da raiz;
- redução da quebra;
- ação diretamente no couro cabeludo;
- textura leve;
- fácil aplicação.
Para melhores resultados, a recomendação é aplicar diariamente sobre o couro cabeludo limpo e seco ou úmido, massageando suavemente com a ponta dos dedos até completa absorção.
Shampoo Dercos Ultra Reparação Collagen Repair 17
Nem toda perda de volume está relacionada apenas à queda. Em muitos casos, os fios ficam mais finos e quebradiços devido aos danos acumulados.
Pensando nisso, o shampoo Ultra Reparação Collagen Repair 17 atua na recuperação da fibra capilar.
Sua tecnologia com Collagen Repair 17 contribui para aumentar a espessura dos fios, melhorar sua resistência e reduzir os danos causados por processos químicos, calor excessivo e agressões do dia a dia.
Entre seus diferenciais estão:
- fortalecimento da fibra capilar;
- melhora da resistência dos fios;
- sensação de cabelos mais encorpados; e
- limpeza sem ressecar.
O shampoo pode ser utilizado durante a rotina de higiene capilar, massageando delicadamente o couro cabeludo antes do enxágue.
Shampoo Dercos Antiqueda Energy+
Para complementar os cuidados, o shampoo Antiqueda Energy+ limpa o couro cabeludo enquanto fortalece os fios desde a raiz.
Sua fórmula contém aminexil, ativo reconhecido por ajudar a reduzir a queda relacionada à quebra, além de proporcionar cabelos mais resistentes.
Segundo dados clínicos divulgados pela Vichy, o produto fortalece os fios em 47% e contribui para preservar mais de 1.000 fios em um mês, quando utilizado conforme a recomendação do fabricante.
Além disso, oferece:
- limpeza suave;
- fortalecimento da fibra capilar;
- cabelos com aspecto mais resistente; e
- uso diário.
Mais dicas de como evitar a queda de cabelo
Além de utilizar produtos específicos, alguns hábitos fazem diferença para manter os fios saudáveis e reduzir fatores que contribuem para a queda.
Observe os sinais
Quanto antes a queda for identificada, maiores são as chances de controlar sua evolução.
Se perceber aumento das entradas, afinamento dos fios ou redução do volume, procure orientação médica. O diagnóstico precoce costuma proporcionar melhores resultados, principalmente nos casos de alopecia androgenética.
Mantenha uma alimentação balanceada
Os fios são formados principalmente por proteínas e dependem de diversos nutrientes para crescer de forma saudável.
Inclua regularmente alimentos ricos em:
- proteínas;
- ferro;
- zinco;
- vitamina D;
- vitaminas do complexo B; e
- ômega 3.
Uma alimentação equilibrada ajuda não apenas os cabelos, mas todo o organismo.
Lave corretamente os cabelos
Manter o couro cabeludo limpo é essencial para remover resíduos de oleosidade, suor e produtos acumulados.
Além de utilizar shampoos específicos para queda, siga corretamente as orientações de uso de cada produto e evite esfregar o couro cabeludo com muita força durante a lavagem.
Evite o excesso de química
Descolorações, alisamentos, relaxamentos e tinturas frequentes podem fragilizar a fibra capilar, aumentando a quebra dos fios.
Sempre que possível, respeite os intervalos entre os procedimentos e invista em produtos reparadores.
Construa hábitos saudáveis
Dormir bem, controlar o estresse, praticar atividade física regularmente e manter uma boa hidratação ajudam o organismo a funcionar de maneira equilibrada, refletindo também na saúde dos cabelos.
Proteja os fios das agressões externas
Sol intenso, cloro da piscina, água do mar e ferramentas de calor podem comprometer a estrutura dos fios.
Sempre que possível:
- utilize protetores térmicos antes do secador;
- enxágue os cabelos após entrar na piscina ou no mar; e
- use bonés ou chapéus em exposições prolongadas ao sol.
Esses cuidados ajudam a preservar a integridade da fibra capilar.
Tenha acompanhamento médico
Nem toda queda de cabelo é igual. Em alguns casos, o tratamento pode incluir medicamentos de uso tópico ou oral, suplementação nutricional ou outras terapias específicas.
Por isso, o acompanhamento com um dermatologista é fundamental para identificar a causa do problema e indicar o tratamento mais adequado.
Quanto antes você agir, maiores são as chances de preservar seus cabelos
Entender o que causa a queda de cabelo masculino é o primeiro passo para cuidar da saúde capilar de forma eficiente. Embora seja normal perder entre 60 e 100 fios por dia, alterações persistentes merecem atenção, principalmente quando surgem falhas, afinamento dos fios ou redução do volume.
A combinação entre hábitos saudáveis, diagnóstico precoce e uma rotina de cuidados com produtos específicos, como a linha Dercos da Vichy, pode contribuir para fortalecer os fios e preservar a saúde do couro cabeludo.
Se você identificou sinais de queda persistente, procure um dermatologista. E, para conhecer opções desenvolvidas para fortalecer os cabelos, confira a linha completa Dercos da Vichy disponível na Araujo.
Fontes:
Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
