A combinação férias e verão é uma maravilha, não é mesmo? São tantas as opções para aproveitar o clima: praia, piscina, visitar uma cachoeira ou praticar alguma atividade na natureza, o importante é aproveitar o melhor dessa estação ao ar livre.
Mas também é importante lembrar que o verão tem seus desafios: o aumento da incidência solar ultravioleta, que é o tipo mais prejudicial à nossa saúde, aumento da presença de mosquitos e outros insetos, além da perda de líquido natural do corpo, que é maior nessa estação.
Mas fique tranquilo! Para você aproveitar o verão com tranquilidade, a Araujo separou algumas dicas e produtos para você se proteger, pegar aquele bronzeado saudável e sem riscos à sua saúde.
Confira!
A importância de se proteger
Essa dica é bem conhecida, mas vale reforçar: os melhores horários para praticar alguma atividade diretamente sob o sol é sempre pela manhã ou no final da tarde. A recomendação é porque, nesses períodos, a presença de raios UVB, que são os mais nocivos, é menor.
O horário de maior incidência é entre as 11h e 14h, e para quem está na praia, esse período se estende até as 16h, já que a areia reflete até 30% da radiação.
Portanto, é indispensável o uso do protetor solar. Ele possui substâncias que absorvem parte da radiação ultravioleta do sol (UVA e UVB), reduzindo os riscos de insolação, queimaduras, envelhecimento precoce da pele e até câncer de pele.
Qual protetor solar escolher?
Você já deve ter reparado que os protetores solares possuem um número na embalagem que indica o fator de proteção solar, certo? Mas muita gente confunde como esse indicador funciona. Ele não significa que um produto seja mais forte ou fraco que outro, mas sim o tempo que ele irá proteger sua pele dos danos do sol.
Por exemplo: se a sua pele leva dez minutos para começar a apresentar os sinais da exposição ao sol, com um protetor de FPS 30 ela estará protegida por um período trinta vezes a esse, que é de 300 minutos ou 5 horas.
Por isso um mesmo protetor pode variar sua eficácia dependendo do tom de pele e do período de tempo que ela irá ficar exposta ao sol. Na dúvida, um dermatologista pode orientá-lo corretamente qual o melhor a usar.
Na Araujo, você encontra protetores com diversos FPS e também versões como protetor infantil ou o antirrugas com ativo hialurônico. Confira nossa lista e escolha o seu!
Nivea Sun Protect & Hidrata FPS 50
Protetor Loreal Solar Expertise Antirrugas FPS 60 sem cor
Protetor Solar Caladryl FPS 50
Protetor Solar Helioderm Suncare Kids Color FPS 30
Protetor Solar Corporal Anthelios XL-Protect FPS 70
Protetor Solar Idéal Soleil Clarify Média FPS 605
Proteção e hidratação pós-sol
É preciso lembrar que não é só debaixo do sol que precisamos de proteção e cuidado. Além dele, há fatores como o cloro da piscina, o sal, no caso da água do mar, ou até mesmo o suor, que aumentam os danos se a pele não receber o cuidado ideal.
O ideal é tomar um banho frio para remover os resquícios dessas substâncias e esfriar a pele e, em seguida, aplicar algum gel ou creme para a hidratação. O Caladryl é uma ótima opção porque hidrata e minimiza os efeitos do sol, proporcionando ainda uma sensação de frescor. Confira algumas opções que você pode usar para cuidados pós-sol.
Cicatricure Gel Creme Antissinais Diurno FPS 30
Mosquitos: um incômodo perigoso
Seja no litoral, no interior, em áreas naturais ou urbanas, eles aparecem em peso no verão. A combinação de chuvas e alta umidade com calor é ideal para aumentar a presença de mosquitos, e eles não só incomodam muito, como também podem ser vetores de algumas doenças.
Logo, carregar um repelente de mosquitos nessa época do ano é garantir a sua paz e sono, bem como uma forma de proteger a sua saúde. O Repelente Exposis Extreme é uma ótima indicação, que pode te proteger por até 10 horas, incluindo do Aedes Aegypti, que transmite a dengue. Você também encontra na versão spray.
Para os pequenos, é recomendável algo mais suave, como o Repelente Moskitoff Baby, que tem uma fórmula sem álcool, para não ressecar a pele delicada do bebê, e com fragrância mais suave.
Curtiu nossas dicas? Agora é só passar na Araujo mais perto de você e montar sua nécessaire de verão, ou escolher seus produtos diretamente em nosso site ou aplicativo e receber em casa para curtir sem preocupação.
