Você já ouviu falar sobre o hipotireoidismo? Neste texto, exploraremos as causas, os sintomas e as opções de tratamento dessa condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Compreender o hipotireoidismo é essencial, pois o diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem restaurar o equilíbrio hormonal e promover uma vida mais saudável. Acompanhe!
O que é o hipotireoidismo?
O hipotireoidismo é uma doença causada pela baixa produção dos hormônios tireoidianos pela glândula tireoide. Essa glândula tem formato de borboleta e está localizada na base do pescoço.
Os hormônios que ela produz (T3 e T4) têm um papel essencial em diversas funções do organismo, especialmente no metabolismo, que é o conjunto de processos que transformam os alimentos em energia.
Quando a tireoide não funciona corretamente e produz menos hormônios do que o necessário, o corpo inteiro sente. A lentidão no metabolismo afeta desde a digestão até a temperatura corporal, os batimentos do coração e o funcionamento do cérebro. Isso pode levar a sintomas variados e, se não tratado, causar complicações sérias.
Causas do hipotireoidismo
Existem várias razões pelas quais a tireoide pode começar a funcionar mal. Abaixo, explicamos as mais comuns:
1. Tireoidite de Hashimoto
É a principal causa do hipotireoidismo. Trata-se de uma doença autoimune, em que o próprio sistema de defesa do corpo ataca a tireoide, provocando inflamação e comprometendo sua capacidade de produzir hormônios. É mais comum em mulheres e costuma surgir entre os 30 e 50 anos.
2. Deficiência de iodo
O iodo é fundamental para a produção dos hormônios da tireoide. A falta dele na dieta pode resultar em um mau funcionamento da glândula, especialmente em regiões onde a ingestão do mineral é baixa.
3. Tratamentos para a tireoide
Pessoas que fizeram cirurgia para retirada da tireoide, ou que foram tratadas com iodo radioativo devido a hipertireoidismo, podem desenvolver hipotireoidismo de forma permanente.
4. Hipotireoidismo congênito
Alguns bebês nascem com a glândula tireoide ausente, mal formada ou com dificuldade de produzir hormônios. Por isso, o teste do pezinho é fundamental para detectar e iniciar o tratamento o quanto antes.
5. Medicamentos
Remédios usados para tratar transtornos psiquiátricos, arritmias ou problemas cardíacos, como o lítio e a amiodarona, podem interferir na função da tireoide e causar hipotireoidismo.
Quais os sintomas de hipotireoidismo?
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas são todos causados pela lentidão que o organismo passa a apresentar. Os mais comuns incluem:
- Cansaço constante e falta de energia, mesmo após uma boa noite de sono;
- Ganho de peso inexplicado, mesmo com alimentação equilibrada;
- Sensibilidade ao frio, com mãos e pés gelados;
- Pele seca e cabelos quebradiços;
- Queda de cabelo em excesso;
- Depressão, tristeza persistente ou ansiedade;
- Dificuldade de concentração e memória;
- Ciclo menstrual irregular ou mais intenso.
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Hipotireoidismo engorda?
Este é um dos principais mitos associados ao hipotireoidismo. A obesidade é multifatorial e o hipotireoidismo pode contribuir para o processo de alguma forma, mas não é considerado uma causa de obesidade. Com o metabolismo mais lento, a pessoa pode ficar menos predisposta a realizar atividade física e o organismo gastará menos calorias, situação que pode favorecer o ganho de peso em qualquer circunstância. Além disso, há maior retenção de líquidos e acredita-se que esta seja a principal causa do ganho de peso nas pessoas com hipotireoidimo não tratado. É importante saber que o tratamento reverte o acúmulo de líquidos e todos os sintomas do hipotireoidismo.
Outro ponto importante: somente o tratamento do hipotireoidismo não trata a obesidade. A obesidade é uma doença que tem um tratamento complexo, o qual exige mudança de estilo de vida e tratamento farmacológico específico na maioria das vezes.
Como diagnosticar problemas na tireoide?
O primeiro passo é procurar um médico, geralmente um endocrinologista. Ele vai solicitar exames de sangue específicos para avaliar os níveis hormonais:
- TSH (hormônio estimulador da tireoide): produzido pela glândula hipófise, ele é o primeiro a se alterar quando a tireoide não está funcionando bem. Um TSH elevado costuma indicar hipotireoidismo.
- T4 livre: representa o hormônio tiroxina livre em circulação no sangue. Em casos de hipotireoidismo, costuma estar abaixo do normal.
Além disso, outros exames, como ultrassonografia da tireoide e anticorpos antitireoidianos, podem ser solicitados para investigar as causas.
Como tratar o hipotireoidismo?
O tratamento é simples, eficaz e consiste na reposição do hormônio que a tireoide deixou de produzir. A medicação mais usada é a levotiroxina sódica, tomada em jejum, de forma regular conforme a orientação médica.
A dose é ajustada de acordo com a idade, peso, gravidade do caso e resultados dos exames. Por isso, o acompanhamento médico é fundamental.
O hipotireoidismo tem cura?
Na maioria dos casos, não há cura definitiva, principalmente quando a causa é autoimune. No entanto, com o uso correto da medicação, é possível controlar completamente a doença e levar uma vida saudável e ativa.
Hipotireoidismo e alimentação: o que comer?
Embora ainda não haja uma recomendação formal quanto à alimentação no apoio ao tratamento do hipotireoidismo, alguns alimentos e micronutrientes podem contribuir para a saúde da sua tireoide, especialmente o selênio.
- Selênio e zinco: minerais importantes para o funcionamento da tireoide, encontrados em castanha-do-pará, ovos, sementes e carnes magras;
- Evitar alimentos bociogênicos em excesso, como soja, couve e brócolis crus, que podem interferir na absorção do hormônio;
- Evitar ultraprocessados e açúcares, que podem agravar inflamações e desequilíbrios hormonais.
Dicas para conviver bem com o hipotireoidismo
- Tome a medicação corretamente, em jejum e no mesmo horário todos os dias;
- Mantenha o acompanhamento regular com seu médico, com exames periódicos;
- Alimente-se bem, com uma dieta equilibrada e rica em nutrientes;
- Pratique atividades físicas leves a moderadas, que ajudam no controle do peso e bem-estar geral;
- Durma bem e reduza o estresse, que também influencia o funcionamento hormonal.
O hipotireoidismo tem controle
O hipotireoidismo é uma condição comum e silenciosa, mas que pode ser controlada com informação, tratamento correto e acompanhamento. Com o apoio de profissionais de saúde e escolhas saudáveis, você convive com a doença tranquilamente.
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Este artigo foi revisado pela médica endocrinologista Dra Thaís Pereira Costa Magalhães CRMMG 36771 drathaismagalhaes.com.br
