O verão chegou e, com ele, aquele desejo irresistível de aproveitar ao máximo o sol, a praia e a piscina. Mas você já parou para pensar no impacto dessa estação na saúde da sua pele?
Se você acha que hidratar a pele é algo que pode ser deixado para depois, prepare-se para mudar de ideia!
Pele hidratada no verão: por que isso é tão essencial?
Imagine sua pele como uma planta. Durante o verão, o calor intenso, a exposição ao sol e o contato com água salgada ou clorada podem deixá-la desidratada e sem brilho.
Estudos mostram que, em altas temperaturas, a perda de água pela pele é maior, aumentando o risco de ressecamento, descamação e até o envelhecimento precoce.
E não é apenas questão de estética. A hidratação adequada é essencial para a barreira protetora da pele funcionar corretamente, prevenindo infecções e irritações. Quer mais um motivo? Uma pele bem hidratada ajuda a manter aquele bronzeado lindo por mais tempo!
Inimigos ocultos: fatores que ressecam a pele no calor
Durante o verão, a pele também enfrenta outros desafios além do ressecamento. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a exposição excessiva ao sol pode desencadear manchas, sardas, rugas precoces e até acne solar, causada pelo excesso de oleosidade combinado com o calor.
Além disso, condições como micoses, brotoejas e irritações são comuns devido à umidade e ao suor. Esses problemas reforçam a necessidade de um cuidado redobrado, combinando hidratação com proteção solar adequada para manter a pele não só hidratada, mas também saudável e protegida contra danos maiores.
Você sabe o que pode estar sabotando a hidratação da sua pele no verão? Confira os principais vilões:
- Sol em excesso: os raios UV não só agridem a pele, como também diminuem sua capacidade de reter água.
- Ar-condicionado: apesar de refrescante, reduz drasticamente a umidade do ambiente, deixando a pele ressecada.
- Banhos quentes e prolongados: apesar de relaxantes, eles removem os óleos naturais da pele, que são cruciais para a hidratação.
- Contato frequente com água salgada ou clorada: esses elementos alteram o PH da pele, deixando-a mais vulnerável ao ressecamento.
Agora que você conhece os inimigos, é hora de aprender a combatê-los.
Hidratação na prática: dicas para uma pele sempre fresca
1. Beba muita água e reponha seus reservatórios naturais
Parece óbvio, mas a hidratação começa de dentro para fora. Especialistas recomendam pelo menos 2 litros de água por dia. Vale também apostar em chás gelados e águas saborizadas para complementar a hidratação.
2. Escolha o hidratante perfeito para você
Nem todo hidratante é igual! Escolha produtos com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina, ceramidas e ureia no caso das peles mais secas. Para peles oleosas, opte por fórmulas oil-free ou em gel.
3. Evite banhos longos e muito quentes
Prefira água morna ou fria e use sabonetes suaves que não ressequem a pele, como os glicerinados. Evite sabonetes antissépticos.
4. Capriche no momento da hidratação
Sabia que o melhor momento para hidratar a pele é logo após o banho? Isso ajuda reter água na pele, além de aumentar a absorção do hidratante e evitar a sensação da pele estar “melando”.
5. Alimente-se bem para se hidratar por dentro
Alimentos como melancia, pepino, laranja e abacaxi, por serem ricos em água, são aliados poderosos para manter a pele hidratada e fresca.
6. Dê atenção a áreas mais secas
Áreas como mãos, pés, cotovelos e joelhos tendem a ressecar mais. Use produtos específicos para essas regiões. Prefira nesses casos as versões com ureia.
Proteção e hidratação: dupla perfeita no verão
Atualmente dispomos no mercado de opções de protetor solar com hidratante na composição, otimizando os resultados ao proteger contra raios UV mantendo a pele macia e nutrida.
Dica extra: reaplique o protetor a cada duas horas, especialmente se você estiver na água ou transpirando muito.
Pele radiante: toques mágicos para brilhar mais verão
Você quer elevar o cuidado com a pele a outro nível? Aqui estão algumas sugestões adicionais:
- Esfolie a pele uma vez por semana: a remoção de células mortas melhora a absorção dos hidratantes.
- Use água termal: ela refresca e hidrata instantaneamente, além de ser ótima para peles sensíveis. Você pode coloca-la na geladeira para borrifar gelada, é uma delícia!
- Use óleos de banho: eles fazem a limpeza da pele, inclusive geram espuma, além de hidratarem.
- Invista em roupas leves e protetoras: tecidos de algodão ajudam a pele a respirar, e roupas com proteção UV oferecem um extra de segurança.
Pele saudável e bonita todo o verão
Manter a pele hidratada no verão não precisa ser complicado. Com pequenos ajustes na sua rotina e escolhas inteligentes de produtos, você pode aproveitar o melhor da estação sem renunciar à saúde e à beleza.
E você, já tem um plano para cuidar da sua pele neste verão? Passe em uma das lojas da Drogaria Araujo ou acesse nosso site para descobrir os melhores produtos de hidratação e proteção solar. Sua pele vai agradecer!
Observação da dermatologista: caso queiram colocar opções de protetor solar já com hidratante, sugiro o Epidrat Calm B5 FPS 50 e o Cetaphil Pro Ac Control FPS 30 Loção Hidratante.
Opções de óleo de banho: Hydraporin, Attobach Bioderma e Cerave
