Incômodo para uns e nem tanto para outros, em algum momento da vida, todos nós iremos nos deparar com as linhas de expressão e com as rugas.
Mas é possível preveni-las? Quais são os tratamentos? Essas e outras perguntas serão respondidas ao longo desse texto, então continue a leitura!
O que são as rugas?
Quando vamos envelhecendo, naturalmente diminuímos a produção de colágeno, uma proteína produzida pelo corpo para garantir firmeza e elasticidade à pele. Além disso, também perdemos a elastina, que também dá elasticidade para a pele, e o ácido hialurônico, que é responsável por manter a pele firme, hidratada e lisa.
Somado a isso, as próprias expressões faciais, como franzir a testa e cerrar os olhos, fazem com que o rosto adquira as denominadas linhas de expressão. Elas vão se tornando rugas conforme se aprofundam na pele com o passar do tempo.
Esses sinais podem aparecer próximo aos olhos, abaixo da boca, abaixo do nariz e até mesmo em outras regiões do corpo, como testa, pescoço e nas mãos.
O que causa as rugas?
Além da diminuição natural na produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico pelo organismo, alguns outros fatores podem intensificar o surgimento de rugas, como por exemplo:
- A exposição solar: a pele que está indevidamente exposta ao sol tem um processo de envelhecimento acelerado, o que intensifica o surgimento das rugas;
- Consumo de álcool e cigarro: o consumo exagerado de álcool e cigarro afetam o colágeno do corpo, desencadeando assim a flacidez e as rugas, o que provoca uma aparência mais velha à pessoa;
- Repetição dos movimentos faciais: ao repetimos expressões faciais, como franzir a testa ou espremer os olhos, aumentamos a força do músculo na região, o que marca ainda mais o rosto;
- Estresse: quando estamos estressados, as glândulas suprarrenais acabam por aumentar a produção de cortisol, mais conhecido como o “hormônio do estresse”. A longo prazo, esse hormônio pode causar uma maior inflamação da pele, reduzindo a produção de colágeno e ocasionando rugas, manchas e flacidez;
- Má alimentação: quando se mantém uma alimentação rica em alimentos industrializados e pobres em fibras e vitaminas, aumenta-se a produção de radicais livres. Sem os antioxidantes necessários para combater esses radicais, ocorre o envelhecimento precoce da pele;
- Qualidade de sono: a privação do sono está associada com o envelhecimento precoce da pele, pois intensifica a aparição de linhas finas, reduz a elasticidade da pele e promove uma pigmentação irregular;
- Não remover adequadamente a maquiagem: atrapalha o processo de renovação celular, o que acelera o envelhecimento da pele pelo surgimento de poros dilatados, rugas, vermelhidão e perda do viço.
Características e tipos de rugas
Você sabia que existem três tipos de rugas? Elas podem ser classificadas como:
- Rugas estáticas: são aquelas que surgem devido à perda de colágeno e principalmente devido à fadiga de estruturas da pele, podendo aparecer dos 20 aos 30 anos de idade;
- Rugas dinâmicas: surgem pela interação da pele com os movimentos da face, ficando marcadas. Essas linhas podem aparecer dos 40 aos 50 anos de idade;
- Rugas gravitacionais: são aquelas que são acompanhadas pela flacidez dos músculos. Elas costumam aparecer entre os 60 e 70 anos, sendo mais visíveis em regiões como pescoço, colo e rosto.
Como tratar as rugas e linhas de expressão?
Alguns cremes para rugas e loções são formulados especialmente para prevenir e atenuar essas marcas.
Para a escolha dos melhores dermocosméticos para as rugas, é necessário se atentar aos princípios ativos de cada produto. Portanto, separamos os principais, confira:
Retinol: é responsável por deixar a pele mais firme e mais elástica. É capaz de reduzir as linhas de expressão, rugas e flacidez.
- Retinol B3: esse sérum serve para o tratamento de rugas acentuadas, deixando a pele mais suave e radiante. Além disso, previne os sinais do envelhecimento, reduzindo as linhas finas.
Vitamina C: age como antioxidante, além de estimular a produção de colágeno e combater os radicais livres. Ela também potencializa os efeitos do protetor solar.
- Sérum Antioxidante Mió Vitamina C e Ácido Hialurônico: combina os benefícios da Vitamina C e do Ácido Hialurônico. Desenvolvido para uniformizar o tom da pele, reduzir rugas e linhas de expressão, este sérum dermatologicamente testado oferece hidratação intensa e proteção contra o envelhecimento precoce.
Pantenol: um ativo capaz de promover uma ação calmante, renovar as células e também aumentar a proteção natural da pele.
- Eucerin Hyaluron Elasticity: faz com que o volume da pele seja restaurado e as rugas mais profundas sejam preenchidas de dentro para fora, realizando um efeito contínuo. É indicado para todos os tipos de pele com sinais avançados de envelhecimento.
Ácido hialurônico: é capaz de promover uma hidratação profunda da pele e estimular a produção natural de colágeno.
- Hidratante Facial Simple Organic Ácido Hialurônico: atua na camada mais profunda da pele, preenche vincos e linhas de expressão. Composto por 1% de Ácido Hialurônico em dois tamanhos diferentes de peso molecular, ele possui textura leve e rápida absorção e pode ser usado por todos os tipos de pele.
Ácido glicólico: ajuda a remover as impurezas da pele, promovendo uma esfoliação natural. Também é capaz de controlar a produção de óleo, reduzir cicatrizes e clarear manchas da pele.
- Neostrata Gel Plus: é um gel renovador facial sem enxágue indicado para a pele oleosa e acneica. Ele consegue reduzir o brilho e a oleosidade da pele, desobstruir e reduzir poros dilatados, estimular a renovação celular e uniformizar a textura e tonalidade da pele. É recomendado o uso noturno.
Uma ótima escolha custo-benefício para o cuidado da sua pele é a linha facial da Nivea 5 em 1, que possui produtos completos para a sua skincare, promovendo redução dos sinais e linhas de expressão, nutrindo e hidratando a pele. São várias opções de produtos para cada fase de cuidados com a pele. Conheça alguns:
Creme Facial Nivea Antissinais:
- Reduz sinais e linhas de expressão. Sua fórmula leve e de rápida absorção
hidrata intensamente, sem deixar a pele oleosa; - Hidrata sem pesar, combate os sinais do tempo com antioxidantes e mantém a pele macia e saudável. Ideal para uso diário em todos os tipos de pele;
- Reduz rugas, firma a pele e hidrata por 30h. Possui vitamina E, um antioxidante poderoso. Deixa a aparência da pele mais jovem e protege contra raios UVA/UVB.
- Nutre intensamente, hidrata por 30h e prepara a pele para a maquiagem, cuidando sem deixar oleosa. Textura leve de rápida absorção;
- Nutre a pele com Manteiga de Karité, deixando macia e saudável. Ideal para uso diário em todos os tipos de pele, especialmente as secas.
Quais são os procedimentos estéticos para tratar as rugas?
Em casos mais avançados de rugas na pele, existem algumas opções de procedimentos estéticos. As principais são:
- Peeling químico ou físico: o peeling é uma técnica capaz de estimular a produção de colágeno e elastina na pele, dando um aspecto de firmeza e elasticidade, promovendo a renovação celular e a remoção de células mortas;
- Preenchimento com ácido hialurônico: com esse tipo de preenchimento, o ácido hialurônico devolve volume, reestrutura a face e ameniza as rugas;
- Aplicação de toxina botulínica: a toxina botulínica é capaz de impedir a contração do músculo, disfarçando as linhas de expressão e as rugas. Ela também é capaz de prevenir o aparecimento de novas linhas de expressão;
- Microagulhamento: o microagulhamento promove a regeneração da pele, estimulando o colágeno e reduzindo os sinais de envelhecimento.
Como prevenir as rugas?
Apesar de não ter como prevenir totalmente o surgimento das rugas, pois elas fazem parte do processo natural do corpo, algumas ações ajudam a amenizá-las, como:
- Usar protetor solar no rosto e no corpo todos os dias;
- Manter a pele hidratada;
- Incluir os ativos antioxidantes no dia a dia;
- Investir em um produto antirrugas e incluí-lo na sua rotina de cuidados com a pele;
- Manter uma alimentação saudável;
- Evitar álcool e tabaco.
Cuidar da pele vai muito além de aplicar alguns produtos: é um ritual que envolve dedicação, conhecimento e escuta atenta às necessidades do seu corpo. Ao adotar uma rotina adequada, você não apenas melhora a aparência externa, mas também promove a saúde e o bem-estar.
Agora é hora de colocar em prática tudo o que você aprendeu e começar a trilhar o caminho para uma pele mais saudável e luminosa.
