O que é anemia e por que ela afeta milhões de pessoas em todo o mundo? Sentir um cansaço que não passa, subir poucos degraus e ficar sem fôlego ou perceber que as mãos e os pés estão sempre frios pode parecer apenas resultado de uma rotina corrida. Mas, em muitos casos, esses sinais são um alerta do organismo para um problema bastante comum: a anemia.
A condição é tão relevante para a saúde pública que a redução da anemia está entre as seis Metas Globais de Nutrição estabelecidas pela Assembleia Mundial da Saúde. Além disso, combater a anemia em mulheres entre 15 e 49 anos também faz parte dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030 das Nações Unidas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS, 2025), cerca de 30% das mulheres em idade reprodutiva e quase 40% das crianças de até cinco anos vivem com algum tipo de anemia no mundo.
Apesar de ser comum, muita gente ainda se pergunta: anemia, o que é? O que causa anemia? Anemia tem cura? E por que ela pode afetar tanto a disposição e a qualidade de vida?
Afinal, o que é anemia?
A anemia é uma condição caracterizada pela diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue. A hemoglobina é uma proteína presente nos glóbulos vermelhos e tem a função de transportar o oxigênio para todos os órgãos e tecidos do corpo.
Quando os níveis de hemoglobina ficam abaixo do esperado, o organismo passa a receber menos oxigênio do que precisa para desempenhar suas funções adequadamente. Como consequência, surgem sintomas como cansaço, fraqueza, falta de ar e dificuldade de concentração.
Segundo o Ministério da Saúde, a anemia pode ter diferentes causas, incluindo deficiência de nutrientes, alterações genéticas, doenças crônicas e perda de sangue.
Descubra as causas da anemia
Existem diversas causas para a anemia, e identificar a origem do problema é fundamental para definir o tratamento. As principais são:
Deficiência de ferro
A chamada anemia ferropriva acontece quando o organismo não possui ferro suficiente para produzir hemoglobina. É o tipo mais comum de anemia no mundo.
Perda de sangue
Pode ocorrer por:
- Menstruação intensa;
- Sangramentos gastrointestinais;
- Úlceras;
- Hemorroidas;
- Cirurgias; e
- Acidentes.
Por isso, a relação entre menstruação e anemia é bastante frequente, especialmente em pessoas que apresentam fluxo menstrual muito intenso.
Alimentação inadequada
A deficiência de algumas vitaminas pode favorecer o desenvolvimento da doença, como:
- Ferro;
- Vitamina B12; e
- Ácido fólico.
Doenças e condições de saúde
Algumas condições podem interferir na produção de glóbulos vermelhos, como:
- Doença celíaca;
- Doenças renais;
- Câncer;
- Doenças autoimunes; e
- Infecções crônicas.
Grupos mais suscetíveis
A anemia nutricional é mais comum em:
- Gestantes;
- Lactantes;
- Pessoas que menstruam;
- Idosos;
- Vegetarianos; e
- Veganos.
Já a anemia falciforme é mais frequente em pessoas com ascendência africana, enquanto as talassemias (tipo de anemia de origem hereditária) ocorrem com maior frequência em indivíduos com origem na região do Mediterrâneo.
Principais sintomas da anemia
Os sintomas costumam surgir de forma gradual e podem variar conforme a intensidade da deficiência. Os sinais mais comuns são:
- Cansaço excessivo;
- Fraqueza;
- Sonolência;
- Falta de ar;
- Palidez;
- Tontura;
- Dor de cabeça;
- Mãos e pés frios;
- Queda de cabelo;
- Unhas fracas;
- Dificuldade de concentração;
- Taquicardia; e
- Desmaios.
Anemia e cãibras: existe relação?
Sim. Embora nem toda cãibra esteja relacionada à anemia, a deficiência de ferro pode comprometer a oxigenação muscular e favorecer sintomas como dores e espasmos musculares em algumas pessoas.
Conheça os tipos de anemia
Anemia ferropriva
Ocorre pela deficiência de ferro e representa a maioria dos casos.
Anemia megaloblástica
Provocada pela deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico.
Anemia aplástica
Acontece quando a medula óssea reduz a produção de células sanguíneas.
Anemia falciforme
É uma doença genética em que os glóbulos vermelhos assumem um formato semelhante ao de uma foice, prejudicando a circulação.
Talassemia
Também de origem hereditária, altera a produção normal da hemoglobina.
Anemia hemolítica
Caracteriza-se pela destruição acelerada dos glóbulos vermelhos.
Resumindo:
| Tipo de anemia | Principal causa | Tratamento |
| Ferropriva | Deficiência de ferro | Reposição de ferro |
| Megaloblástica | Falta de vitamina B12 ou ácido fólico | Suplementação |
| Falciforme | Alteração genética | Acompanhamento contínuo |
| Aplástica | Produção insuficiente de células sanguíneas | Tratamento especializado |
| Hemolítica | Destruição das hemácias | Depende da causa |
Qual é o tratamento para anemia?
A primeira etapa do tratamento é descobrir a causa. O diagnóstico geralmente é feito por meio de exames de sangue, especialmente o hemograma e a dosagem de ferritina.
O tratamento pode incluir:
- Ajustes na alimentação;
- Suplementação de ferro;
- Medicamentos orais;
- Medicamentos injetáveis;
- Reposição de vitamina B12 ou ácido fólico; e
- Tratamento da doença que está causando a anemia.
Em situações mais graves, pode ser necessária uma transfusão de sangue. Uma alimentação equilibrada também ajuda a prevenir o problema. Carnes, feijão, vegetais verde-escuros e leguminosas são importantes fontes de ferro.
Vale lembrar que algumas condições de saúde pedem atenção redobrada. Quem convive com diabetes tipo 2, por exemplo, deve manter um acompanhamento médico e nutricional adequado, já que algumas condições crônicas podem aumentar o risco de anemia.
Leia mais: Por que a alimentação tem um papel fundamental no tratamento do diabetes?
Dexfer trata anemia?
O Dexfer é um medicamento indicado para o tratamento e a prevenção da anemia que ajuda a restabelecer os estoques de ferro do organismo e a normalizar os níveis de hemoglobina.
O tempo de tratamento pode variar de acordo com a gravidade da deficiência e a orientação médica.
Então, se você já se perguntou se o Dexfer é indicado para tratar anemia, a resposta é sim, desde que utilizado sob orientação médica ou farmacêutica.
Leia mais: Suplementos alimentares: para que servem e quem deve usar
Complicações que podem surgir
Quando não é tratada adequadamente, a anemia pode causar complicações importantes, como:
- Fadiga intensa;
- Queda na produtividade;
- Alterações cognitivas;
- Baixa imunidade;
- Problemas cardíacos;
- Complicações na gravidez;
- Parto prematuro; e
- Baixo peso ao nascer.
Nas crianças, a anemia pode estar associada a:
- Dificuldades de aprendizagem;
- Atrasos no desenvolvimento cognitivo; e
- Alterações comportamentais.
Em situações muito graves, a doença pode colocar a vida em risco.
A anemia pode evoluir para leucemia?
Não. Anemia e leucemia são doenças diferentes. O que pode acontecer é a anemia fazer parte do quadro clínico de uma pessoa com leucemia, já que a doença afeta a produção das células sanguíneas na medula óssea.
Conforme explica o médico Drauzio Varella, anemia não se transforma em leucemia. Por isso, receber o diagnóstico de anemia não significa que a pessoa desenvolverá câncer no sangue.
Anemia tem cura?
As anemias provocadas por deficiência de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico costumam apresentar boa resposta ao tratamento.
Já as formas hereditárias, como a anemia falciforme e a talassemia, exigem acompanhamento contínuo para controle dos sintomas e prevenção de complicações.
Independentemente da causa, o diagnóstico precoce faz toda a diferença. Se sintomas como cansaço constante, tonturas e falta de ar passaram a fazer parte da sua rotina, procure orientação médica. Em muitos casos, identificar a deficiência de ferro rapidamente e iniciar o tratamento adequado, incluindo medicamentos como o Dexfer, ajuda a recuperar a disposição e a qualidade de vida.
Perguntas frequentes
O que é anemia?
É uma condição caracterizada pela redução da hemoglobina no sangue.
O que causa anemia?
Deficiência de ferro, vitaminas, sangramentos e algumas doenças crônicas.
Menstruação pode causar anemia?
Sim. Fluxos menstruais intensos podem provocar deficiência de ferro.
Anemia causa cãibras?
Pode haver relação em alguns casos, devido à redução da oxigenação muscular.
Dexfer trata anemia?
Sim. O medicamento é indicado para o tratamento e prevenção da deficiência de ferro.
Anemia tem cura?
Muitos tipos de anemia têm tratamento e podem ser revertidos quando a causa é identificada e tratada adequadamente.
É possível prevenir a anemia?
Em muitos casos, sim. Uma alimentação equilibrada, rica em fontes de ferro, vitamina B12 e ácido fólico, além do acompanhamento médico em grupos de maior risco, pode ajudar a prevenir a doença.
Fontes:
