O que é pré-diabetes?
O pré-diabetes é o termo é utilizado para identificar um estado intermediário entre uma pessoa saudável e alguém que já possui diabetes. Esta é uma situação clínica que aumenta o risco de desenvolvimento do Diabetes Tipo 2.
As pessoas mais propensas ao desenvolvimento da doença são aquelas com Glicemia de Jejum Alterada (GJA) e Tolerância Diminuída à Glicose (TDG), especialmente os quadros com as duas condições combinadas. São consideradas pré-diabéticas as pessoas com taxa de açúcar no sangue entre 100 e 125 mg/dL., sendo o exame de sangue a única forma de identificar o problema. Aproximadamente 25% das pessoas com pré-diabetes desenvolverão o Diabetes Tipo 2 nos próximos 3 a 5 anos devido à ausência de sintomas nessa fase da doença.
Quando a pré-diabetes se torna diabetes?
A pré-diabetes evolui para diabetes a partir do momento em que o nível de glicose ultrapassa 126 mg/dl. Geralmente, isso ocorre no período de 3 a 10 anos, com possibilidade de aceleração ou redução de acordo com o estilo de vida do paciente.
Quais são as causas da pré-diabetes?
De forma geral, os principais fatores que podem ocasionar essa condição são:
- tendência familiar;
- ganho de peso;
- sedentarismo; e
- alimentação hipercalórica.
A pré-diabetes pode ter mais de uma causa, assim como a diabetes. Um de seus principais fatores de risco é o ganho de peso, pois aumenta a produção de insulina pelo pâncreas, na tentativa de regular os níveis de açúcar no sangue. No entanto, o organismo não interpreta essa maior produção de insulina de forma benéfica.
Como consequência, surge a resistência à insulina: apesar de haver uma quantidade elevada de insulina circulando, ela não desempenha sua função de forma eficaz.
Quais são os sintomas da pré-diabetes?
A pré-diabetes é uma condição silenciosa, com sintomas imperceptíveis. Mas, em casos raros, é possível que a pessoa tenha o escurecimento das dobras da pele nas regiões das virilhas, axilas e pescoço, chamada de acantose.
Normalmente, a doença é descoberta ao ter um resultado de glicemia entre 100 e 125mg/dl. Por isso, é essencial que todas as pessoas maiores de 45 anos realizem testes regulares de glicemia.
Além disso, pessoas menores de 45 anos de idade que possuem fatores de risco também devem realizar testes. Alguns fatores de risco são:
- hipertensão;
- diabetes na gestação;
- excesso de peso;
- histórico familiar de diabetes tipo 2; e
- ovário policístico.
Como tratar a pré-diabetes?
De acordo com o farmacêutico, Hairton Guimarães, esse estágio é a única etapa do diabetes que ainda pode ser revertida prevenindo a evolução da doença e reduzindo o risco de outros problemas de saúde. Estudos apontam que as mudanças do estilo de vida são o pilar do tratamento do pré-diabetes.
A perda de peso (5% a 10% do peso corporal), alimentação saudável, uma rotina de atividades físicas de intensidade moderada (150 minutos por semana ou 30 minutos diários) e a cessação do tabagismo são atitudes importantes para reverter o quadro. Caso as medidas não sejam suficientes, a solução passa a ser intervenção medicamentosa.
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